想怀孕怀不上的姐妹看过来！教你5招提升怀孕几率的技巧

在结了婚之后，生孩子成了许多家庭的大事，但可能夫妻两人的配合不太默契，导致他们的受孕方式不太对，所以受孕困难的情形就极为容易出现，不止是让这些小夫妻很苦恼，也让很多想抱孙子的长辈着急，那么想怀孕怀不上的原因有哪些，怎么才能提升怀孕几率，我们一起来了解一下吧。

想怀怀不上的原因

孕育是一个十分漫长有复杂的过程，在此期间不能出现任何的情况，并且生活中也要多加注意才行，女性之所以会怀不上孩子，原因有以下几方面：

1、精神压力

随着社会的快速发展，竞争压力越来越大，使很多职场女性压力也增大，因而长期处于忧虑和恐惧不安的精神状态中，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经开始紊乱甚至闭经，从而影响女性的正常生育。

2、人工流产

每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

3、错过最佳生育时期

一个女人一生携带的卵子是有一定量的，一般情况下，到了35岁质量好的卵子就已经用掉了，妊娠率会下降，流产率会增加。因此想要孩子最好在35岁之前完成。

4、妇科疾病

多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染也给受孕造成困难。

5、不良嗜好

抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”，抽烟、酗酒或熬夜不仅影响人体的健康，也会影响生殖细胞的质量，导致受孕困难。

综上所述，女性怀孕失败是由众多原因导致的，而且女性怀孕需要具备很多条件，其中任何一个环节有障碍，均可发生不孕或不育，所以想要怀孕的女性，在日常生活中一定要注意自己习惯，积极的进行备孕，才能更快的怀孕。

女性想要怀孕，就需要从日常生活中多以留意，这样才能够有机会生一个漂亮健康的孩子，以下就是提升怀孕几率的方法，有需要的朋友可以了解一下。

1、孕前检查

在备孕前先去医院做个孕前检查，检查是否有妇科疾病，老公要一起检查看是否存在不育的可能，再就是检查是否存在染色体异常，如果有异常及时治疗。

2、注意同房时间

选在排卵期同房更容易怀孕，最好选在下午5-7点同房，这时的精子质量和数量最佳，可以提高怀孕几率。

3、减轻压力

现在很多女性一般都是上班族，来自工作的压力和家里老人催要孩子的压力，会导致女性内分泌失调，因此要保持心情舒畅，不要给自己太多压力，顺其自然就好。

4、注意饮食

备孕期间戒烟、戒酒、戒腌制食品、罐头类的对身体有害或者没有营养的食品，辛辣生冷的东西也要少吃，以免扰乱内分泌系统正常工作。

5、保证睡眠

备孕期间千万不要熬夜，熬夜会伤女人的精力和对卵巢、子宫不好，不利于怀孕，所以女性在备孕期间一定要保证充足的睡眠。

以上就是提升怀孕几率的几种方法，建议女性在备孕期间，做好体检，了解下各自的身体状况，注意饮食，保证充足的睡眠，这样才能提高怀孕的几率。