卵巢早衰最爱6类人群，潮热、盗汗都是早期表现

卵巢是女性独有的器官，它主导着体内雌激素的水平，在维持女性特征、生育方面发挥着重要的作用。卵巢内储存的卵子数量和质量，反映了一个女性的生育能力。

随着年龄的增长，一般在45～55岁之间，卵巢的功能会逐渐地衰退，然后就会绝经，这是正常的生理变化，无需担心。

但是很多久备不孕的育龄女性，去医院检查竟发现自己卵巢早衰，这无疑是一个很大的打击。其实卵巢的功能衰退是一个渐进的过程，从卵巢储备功能下降到卵巢功能衰竭，需要1～6年，在这期间一旦发现自己出现早衰的现象，及时就医，还是有机会及时拯救卵巢的。

卵巢早衰的表现

卵巢主要产生雌激素，当体内的雌激素减少，就会出现一系列更年期的表现：潮热、盗汗、阴道干涩、夫妻性生活不和谐等，这就是卵巢给我们的信号，告诉我们，它的功能正在走下坡路。

如果还出现不明原因的月经不来，或月经稀发超过4个月，这时候，在月经第2～3天检测基础的性激素抽血发现FSH（卵泡刺激素）>40mIU/ml，间隔一个月复查结果仍然如此，那么基本可以说明，卵巢已经出现了早衰迹象。

除此之外，月经第2～5天还可以通过阴道B超监测窦卵泡（AFC），也可反映卵巢功能，AFC<5个提示卵巢储备功能已经出现了问题，因此要怀孕的姑娘们，要记得定期监测自己的卵巢功能哟。

（1）年龄＞30岁；

（2）做过卵巢手术；

（3）不明原因长时间不孕；

（4）家族里的妇女绝经年龄都比较早；

（5）做过放疗、化疗；

（6）吸烟史。

除去环境、社会压力等原因，卵巢早衰还与我们的染色体，特别是女性ｘ染色体异常有关。

因此，如果到了18岁还没有月经来潮，并且女性的第二性征，如乳房发育等还没有出现，应及早看医生，做相关检查。对于想要怀宝宝的女性，建议怀孕前进行卵巢功能的评估。

卵巢对女性的重要性不言而喻，那么如何让我们的卵巢更健康呢？

首先改变生活方式，如减肥，使BMI（体重指数）维持在18～25之间。戒烟酒、多运动，多食用新鲜蔬菜，营养搭配均衡都可以在一定程度上保护我们的卵巢。

已经患有卵巢早衰的姑娘们，也不要灰心，临床上通过人为的激素补充，促排卵方案，辅以脱氢表雄酮（DHEA）、辅酶Q10、阿司匹林等改善卵巢功能，一样可以使得闭经的女性排出正常的卵子，然后通过试管婴儿，成功怀孕。