澳洲swisse的dha医生都说不好，4点明白为何孕妇不宜吃
澳洲的保健品品牌在国内市场上一直比较受欢迎，其中就包括swisse的dha，但是有的医生说澳洲swisse的dha不好，其主要原因是之前澳洲dha有爆出过产品有问题，而且对于孕妇来说dha不是每个人都需要，在日常饮食中能就补充，过量服用反而有害无利。
澳洲swisse的dha不好
医生说澳洲swisse的dha不好的原因
医生说澳洲swisse的dha不好的主要原因是澳洲dha有爆出过产品有问题，澳洲swisse的dha在国内一度被炒得比较火爆，很多人都会去购买，但近期被曝光骗局，证明不是足够的健康和安全，所以医生会说澳洲swisse的dha不好。
澳洲swisse的dha并不算好
澳洲swisse的dha有藻油和鱼油两种，这两种都是促进智力、视力发育的重要物质，但是这两种都一定的弊端：
- 藻油dha制品中含有很多的不饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这些是对宝宝健康非常不好；
- 海藻产生DHA的含量是很低的，要进行生产量化的话，不排除进行过基因工程的应用，所以不是天然产品；
- 还有一种swisse孕产妇dha鱼油胶囊，要知道深海鱼油是不能多吃的，深海鱼的生活环境通常是非常的干净无污染的，不过现在有些地方的海水被污染，所以可能会不够健康；
- 有病史的患者是慎用澳洲swisse的dha鱼油，不但达不到效果，反而还会造成身体的其他疾病。
由此可见，医生说澳洲swisse的dha不好有原因，目前，国内还没有建立各种食物中dha含量的数据库，但多吃鱼特别是海鱼就能补充到足量的dha。这比直接服用dha的保健品来的更有效果也更安全。
swisse的dha为何孕妇不宜吃
其实swisse的dha孕妇也是可以吃的，其实说孕妇不适宜吃主要是因为dha不是每个孕妇都是需要补充的，如果说孕妇平时在饮食中摄入的营养，已经足够胎儿发育的需求，体内胎儿发育良好，并不缺乏dha，就没必要吃，过量服用反而有危害。
有的孕妇不需要补充dha
1、不是每个人都需要
DHA虽说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为胎儿进行补充，不要盲目补充。
2、日常饮食中能补充dha
我们日常食用的一些食物中也含有dha，提到什么食物含dha，其实鱼类和干果类食物都含有丰富的dha，另外蛋黄内的dha含量也是不错的，在没有特别需求的情况下，食用这些食物就能很好的补充dha，无需额外进行补充。
- （1）深海鱼类：鲔鱼、金枪鱼、三文鱼、鲸鱼、海豹、鲱鱼、毛鳞鱼、鲑鱼、鳟鱼、鳕鱼、刀鱼、青鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼等；
- （2）淡水鱼，鲫鱼、黄鳝、鱼卵、海鱼、海贝；
- （3）鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等；
- （4）干果类食物：如花生、芝麻、核桃等，含有丰富的α-亚麻酸，可在人体中转化为DHA。
dha过量补充有害无利
3、过量补充有害无利
每一个孕妇对于dha的服用剂量都是不同的，有的孕妇可能需要的会多一些，有的孕妇可能只需啊哟少量进行补充就行，但是有的孕妇认为越多越好，其实过量补充有害无利。
4、体质不同
要知道， swisse这个产品的dha属于澳洲的产品的，那么这个设计研究的时候几乎是根据澳洲孕妇体质来决定的，国内的人和澳洲人的体质终究是不一样的，有的孕妇确实也会出现不适宜吃的情况。
所以有人说澳洲swisse的dha孕妇不适宜吃其实是因为dha并不是说必须要吃，如果在孕期身体的各项指标都正常，而且摄入的饮食中也是含有DHA的，那么，就足够在怀孕期间给宝宝补充营养，因此不需要在另外吃DHA的保健品。
孕期准妈妈常用药品攻略
在整个孕期，包括孕早期、孕中期以及孕晚期需要用到的药物不在少数，例如保胎药物、补充叶酸的药物以及补充营养的药物等等，而很多孕妈在实际用药过程中会遇到各种各样的疑问，比较热门的例如为什么润康1号要避免晚上吃、为什么医生不建议孕妇吃DHA、润康和爱乐维哪个好、孕妇优甲乐吃半片还是一片等等，柚喜网给孕妈们做出了详细解答，点击下方对应问题即可前往。
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整个孕期中需要用药的药物是不少的，但是需要注意的是，孕期盲目用药不仅仅会对孕妇造成一定的影响，甚至有可能会对胎儿造成一定的危害，影响到胎儿的发育，所以最好在相关医生的指导下按照药物说明书严格的按照正确用法用量使用，这样才能够有利于孕妇和胎儿的健康。
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