男孩长身高有黄金期!瞧瞧看多大年龄开始猛长个子

林盈汝
2022-12-08 11:50:15
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男孩一般在出生以后就开始在不断长高,在出生时身长约50cm,1岁时约75cm,2岁时约85cm,在两岁后男孩每年身高会增加5~7cm左右,直到9-13岁的时候,男孩身高增长进入黄金期,会开始猛长个子,同时也会出现青春期第二性特征,男性特征开始逐渐显现,男孩身高增长的持续时间更长,一般是在20左右才停止生长,这时男孩的骨骺线就会逐渐闭合,但是也有部分男孩的体质特殊,身高停止增长的时间可能更早,也有可能更晚,这个阶段家长要注意观察,如果男孩的身高增长异常要及时就医检查。

身高增长和遗传因素有关

男孩多大开始猛长

男孩在出生以后就不断在长高,身高增长个体差异大,男孩的身高增长主要和遗传、内分泌有关,大多男孩出生时身长约50cm,1岁时约75cm,2岁时约85cm,2岁到青春期前每年增加5~7cm,想要让男孩长得更高,家长一定要注意男孩身高增长的黄金期。

黄金期

男孩身高增长的黄金期是在9-13岁的时候,这个阶段由于下丘脑-垂体-睾丸轴[1]苏醒,雄激素分泌增加,男孩开始出现青春期第二性特征,如睾丸增大、阴毛、腋毛出现,嗓音变低沉,喉结增大。

男孩长身高要把握黄金期

整个青春期,男孩平均的生长速度每年在6厘米以上,等到男孩20岁左右的时候身高定型后,骨骺线就会闭合,身高就会停止增长,但是有部分男孩因为营养,运动的影响身高生长停止的时间可能会更早或者更晚,这个阶段家长一定注意观察男孩的身高发育变化。

男孩身高猛长前的征兆

男孩在身高猛长前会出现一些征兆,比如食欲增加、睡眠延长、第二性特征出现等,如果孩子出现了这三个明显的征兆,说明孩子可能要开始长个子了,或是正在长个子,以下是男孩身高猛长前的征兆和措施介绍:

  1. 食欲增加:孩子在8、9岁的时候吃得多,可能是身高正在快速发育,体内需要补充足够的营养物质,才能继续为孩子长身体提供充足的动力,这时家长要注意让孩子补充合理均衡的营养,适当多饮牛奶,同时注意避免发胖;
  2. 睡眠延长:孩子在生长发育的阶段,能量和精力的消耗是比较大的,很多孩子会出现睡眠延长以及蹬腿的习惯,这时需要让孩子保证充足的睡眠,睡眠以后才能够分泌更多生长激素帮助长高;
  3. 第二性特征出现:男孩女孩第二性特征出现,说明孩子长身高的黄金期到来,这时要正确引导孩子正视生理的变化,同时让孩子运动,多晒太阳,这样也有助于孩子长高。

以上就是男孩和女孩身高猛长的征兆,仅供参考。每个孩子的体质不一样,出现的征兆也有差异,建议家长在日常生活中多观察,尽量让孩子养成一个良好的生活习惯,多运动,孩子自然也就能长得更高。

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