血栓最怕2个水果和蔬菜，常吃可快速清理堪称最佳克星

血栓最怕的水果和蔬菜包括草莓、柚子、卷心菜、芹菜。草莓中富含丰富的维生素以及果胶成分是可以帮助有效预防动脉粥样硬化，可以帮助有效预防冠心病，柚子中富含丰富的胰岛素成分，是可以帮助有效降低血脂的，并且还可以帮助降低人体血液的粘稠度，而且这几种蔬菜以及水果是比较常见的，而且价格也非常亲民，可以放心服用。

血栓最怕2个水果和蔬菜

在我们日常生活中，血栓是一种比较严重的疾病，由于现在血栓的发病率也越来越高了。对于血栓患者来说，饮食方面才是最重要的，在平时病人可以通过吃以下的食物进行调理。

水果

想要有效的预防血栓，在平时生活中我们可以选择多吃一些草莓，因为草莓含有丰富的维生素和果胶成分，对于预防动脉粥样硬化和冠心病有很好的防治效果。

血栓患者也可以适当吃柚子，含有维生素成分，并且水果内的胰岛素成分也很充足。在平时多吃柚子可以帮助降低血脂，另外，柚子中含有生理活性物质皮甙可以帮助降低血压的粘稠度。

蔬菜

卷心菜中有维生素C、钙、钾膳食纤维，还有强抗氧化活性的异硫氰酸盐和稀有的维生素U和维生素K这些营养物质能够保护血管粘膜加速血液循环有非常好的效果，能够让血管变得更加有弹性。

患者也可以适当的选择吃芹菜，该蔬菜对于防治高血压有一定的帮助。含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动有效的预防便秘。芹菜还可以抑制胆固醇的吸收，能够帮助促进胆固醇类的物质代谢，所以血栓患者是可以多吃一点芹菜的。

以上这些水果和蔬菜对于消除血栓有非常大的帮助，其实帮助预防血栓的方式有很多，也可以适当的吃一些药物，但这种最好是在医生指导下进行服用比较好。

预防血栓吃什么食物

想要有效的预防血栓可以通过药物进行控制，也可以通过饮食进行调理。患者可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜，比如燕麦，可以有效地降低胆固醇，也可以有效防止血栓。

如果有患者不喜欢吃燕麦，那么也可以选择吃一些南瓜、玉米、木瓜、核桃都具有预防血栓的作用，效果也是非常好的。预防血栓的时候，平时也要戒烟戒酒，要低盐，低油，最好是适当的进行运动。

血栓饮食的注意事项

血栓这个疾病越来越年轻化，这个疾病和我们平时的饮食以及生活规律都有着非常大的关系。但是很多人都不知道血栓在发病后有哪些注意事项，而且也担心自己出现复发的情况，那么我们可以一起了解下血栓的注意事项。

忌口

血栓和平时吃油脂过高的食物有很大的关系，这样会严重的影响到血液正常的循环，所以在生活中不要吃油脂过高的食物，尤其是一些油炸膨化类的食物，比较容易出现脑血栓。

其实，当检查出患有血栓后，一定要及时的进行治疗，因为这个病在早期是可以进行控制的，而且可以通过饮食进行调理也不会影响正常的生活，要注意适当的运功，这样才可以有效地预防该疾病。

水果的药用价值

水果是我们平常生活中常见的，水果里面都含有大量的营养价值成分，并且很多水果都具有一定的药用价值，在身体出现不适症状，可以寻找具有药用价值的水果，下面是一些相关水果药用价值的推荐：

上面这些是对于不同症状对应不同的水果序列，可以通过这些相关症状找到相对应的部分，水果的药用价值能够更安全有效的的缓解人们身体上的不良病症。

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