图解开始长妊娠纹的前兆，初期红点竟是轻度表现之一

长妊娠纹的征兆包括肚子出现瘙痒的表现、肚子上会出现与身体颜色不一样的纹、肚皮上出现红点点等。女性长妊娠纹虽然是一件特别常见的事情，但是也是可以预防的，如果不想让身体当中出现妊娠纹，女性在怀孕6个月的时候，就应该涂抹防止长妊娠纹的护肤品，通过涂抹以后也能够避免长出妊娠纹，一旦有了妊娠纹的前兆，更应该引起重视，不能暴饮暴食，应该控制一下体重。

开始长妊娠纹的前兆

妊娠纹是孕期的一种特殊生理现象，但是很多怀孕女性不知道开始长妊娠纹的前兆有哪些，其实妊娠纹初期会有比较多的征兆，而最主要的判断方法就是通过自身皮肤状态来确定。

初期现象

孕期刚开始长妊娠纹，孕妇会感觉自己肚皮开始发痒，这可能是皮肤干燥导致的，也可能是妊娠纹的前兆，有的孕妇肚子表面还会慢慢出现红点点，其周围颜色和其他部分颜色完全不一样。

有的孕妇肚子表面还会发现淡紫色的纹路，然后在大腿、臀部等部位也能发现，通常初期的妊娠纹在孕妇各个部位都不太多，裂纹呈现出长短不一、宽窄不等的纹路，其推移纹路的颜色还会逐渐变淡。

怀孕长妊娠纹的时间

一般女性在怀孕早期的时候不会长妊娠纹，只有到了怀孕中、晚期的时候开始长，并且会随着孕妇体重的增加而更加明显，特别是在女性怀孕五、六个月的时候，妊娠纹不仅仅是出现在肚子上，还可能会出现在孕妇的臀部、胸部和大腿等部位。

不过妊娠纹的具体生长时间是因人而异的，因为每个人的皮肤弹性会有所差异，有的女性孕初期就会生长妊娠纹，有的女性可能会在孕晚期生长颜色比较淡的妊娠纹，也有的孕妇可能整个孕期都没有妊娠纹，这都是比较正常的现象。

妊娠纹并非是百分百出现的，相关数据显示，大概有70~90%的女性会在首次怀孕时出现不同程度的妊娠纹，而通常孕妇体重合适、胎儿的体重增长在合适的范围等，相对不容易长妊娠纹。

预防早期妊娠纹方法

女性的妊娠纹一旦出现后并不会像其它孕期表现一样，在生完孩子逐渐消失，而很可能会伴随一生，这也就是众多孕妇害怕妊娠纹的一个主要原因，不过妊娠纹还是有预防和补救方法的，下面是具体分析。

• 控制体重：注意适量运动，可以进行轻松舒缓的散步、孕妇瑜伽和游泳等来控制体重，一般来说，整个孕期体重增加12.5~18kg即可，但具体以孕妇实际情况为准。
• 护理皮肤：擦拭橄榄油或者防妊娠纹霜，这样不仅能够滋润皮肤，而且能增加皮肤的弹性，同时也要注意加强局部皮肤的按摩。
• 饮食调理：多吃动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋等含丰富蛋白质的蔬菜和水果来保持皮肤弹性，避免吃高热量、高糖分、高脂肪的的食物，同时注意适量喝水，增加新陈代谢。

如果女性发现自己已经长有妊娠纹，那么可以通过局部涂抹含有胶原蛋白的护肤品来促进妊娠纹淡化，但需要妊娠纹的完全修复，还是需要通过离子束、非剥脱性点阵激光、强脉冲光、射频等激光进行治疗，不过这需要在分娩并哺乳期结束后进行，以防伤及宝宝。

由于妊娠纹一旦生长后很难消除，涂抹淡化妊娠纹的护肤品只能将其颜色变淡，很难恢复到孕前状态，而通过激光方式修复妊娠纹需要消耗大量的财力和精力，因此妊娠纹最好是早发现早预防。

孕期健康实用建议

对于孕妇来说，在孕期有着不少的注意事项，孕妈妈要想给自身和胎儿的健康一个保障，那就得明确在怀孕期间要注意什么，确保健康妊娠，基于此这里总结了孕期生活实用建议，怀孕、待产的准妈妈们可以了解一下：

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以上总结的孕期建议可以帮助孕妇面对孕期的一些困难，做到心中有数，避免紧张恐惧，也建议孕妇和家属提前做好准备工作，多学习一些孕期知识，这样才能保障胎儿健康发育，若怀孕期间有任何异常反应出现，还需及时到医院就诊检查。