孕妇吃茯苓粉对身体有好处，科学食用不止能缓解孕吐

茯苓粉是著名的中药材，对身体有很多益处，可以起到食用和药用的双重的作用和效果，食用茯苓粉可以起到健脾补中和宁心安神的作用，能够治疗患者出现的胸闷气短、失眠多梦和神经衰弱的症状，同时对于身体出现的浮肿和腹泻也有缓解的作用。对于孕妇来说，适量食用茯苓粉适用于治疗气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等问题，茯苓还具有保胎和缓解孕吐的作用，一般安胎饮及当归芍药散等安胎名方中，都会用到茯苓，所以非常适合孕妇食用。

孕妇能不能吃茯苓粉

孕妇可以吃茯苓粉，茯苓粉是中药茯苓的粉末，性平，味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等营养元素，有利水渗湿、健脾宁心、祛斑增白、润泽皮肤、增强人体免疫功能等功效。

孕早期

茯苓的作用是健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等，所以孕早期的妈妈们可以吃。

孕中期

如果孕中期的孕妇妈妈们孕吐严重的话可以食用茯苓粉，茯苓具有保胎和缓解孕吐的作用，很多安胎名方中，都会用到茯苓，所以怀孕中期可以食用茯苓粉。

孕晚期

怀孕晚期可以食用茯苓粉，体质虚弱的孕妇，常常会有心悸、气短、神衰、失眠等症状出现，这时可以吃一些茯苓粥，茯苓性温，能够治气虚、养心安神。

孕妇吃茯苓粉的功效

茯苓被称为重要八珍之一，具有很高的药用价值。它不仅能够健脾养气、抵抗肿瘤，还能抗菌抑菌，甚至是美容养颜的佳品，非常适合孕妇食用。

健脾养气

可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和，主治脾胃气虚、运化不利，以疗效稳健著称，后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。

养心安神

茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠梦多、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。

缓解孕吐

孕期孕妇可用茯苓缓解妊娠孕吐。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

降低血糖

茯苓含有茯苓多糖、蛋白质、卵磷脂等多种人体所需的物质，能利尿除湿降血糖，血糖高的孕妇可以常食，可以起到降低血糖的作用。

利水渗湿

茯苓对身体的水肿和小便困难、稀少的人来说有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，在使尿量增加的同时，又不会损伤脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度。

抗肿瘤，抗癌

茯苓中的主要成分为茯苓聚糖含量很高，可抗肿瘤活性，临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

孕妇吃茯苓粉的食用方法

茯苓粉被认为是美容的上品，可以去除黑色素的同时，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用，们在日常生活中也会经常服用茯苓粉，那么茯苓粉怎么吃呢？以下为大家推荐两种食用方法。

茯苓奶茶

原料：茯苓粉十克，牛奶二百毫升。

• 先将茯苓粉用凉开水适量化匀；
• 再加入煮沸的牛奶既可。

茯苓粉粥

原料：茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。

1. 1.先将粳米淘洗干净，然后将粳米、茯苓粉放入锅内；
2. 2. 加水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。

茯苓有健脾益气和胃的作用，是一种药材，当然是可以长期服用的，但是服用茯苓的话对于茯苓服用的剂量一定要掌握，切记不要超量服用，茯苓一定要适量服用，有必要的话可以咨询一下医生的建议。

孕妇吃茯苓粉的副作用

孕妇是可以吃茯苓的，它对人体的健康也很有帮助，尤其是他自身的一些功效，但茯苓毕竟是中医材，它任然有一些副作用，孕妇妈妈们一定要多加注意哦。

引起口干

身体虚弱者平时最好是不要吃茯苓，否则肯呢个会引起患者出现口干舌燥以及气虚体弱的表现，严重者还会危及到身体健康，出现更多的不适。

小便次数增多

茯苓具有一定的利尿作用，正常人如果长期或者是过量的服用这种药物，很可能会增加小便次数，同时也会使得身体元气大伤。

孕妇吃茯苓粉的注意事项

茯苓是一种中药，被称为中药八珍之一，因为它具有很高的药用价值，服用茯苓的剂量一定要掌握，切记不要超量服用，茯苓一定要适量服用。

特殊人群慎用

部分人群在服用茯苓之后，会出现有心神不安失眠或者是多梦的情况，尤其是身体虚弱者，最好是不要长期服用茯苓。另外，糖尿病患者最好是不要吃茯苓，每一个糖尿病患者每天都需要控制淀粉的食用量，而茯苓里面含有大量的淀粉成分，糖尿病人吃了以后对于会影响血糖。

不与米醋浓茶同吃

在吃茯苓的时候最好是避免食用米醋或者是浓茶，否则很可能会影响药物的效果，不利于疾病的治疗，同时还可能会引发身体出现中毒或者是过敏情况，在皮肤表面会出现有红疹，同时伴有搔痒感。也有患者在同时以后会出现有肚子胀痛，腹泻等等的情况，严重者还会诱发患者出现支气管哮喘，从而危害患者健康。

孕妇吃茯苓粉对胎儿的影响

茯苓被称为重要八珍之一，具有比较高的药用价值，它不仅能够健脾养气、抵抗肿瘤，还能抗菌抑菌，甚至是美容养颜的佳品，茯苓还是健脾利湿的药物。像著名的安胎饮及当归芍药散这些安胎名方，里面都用到了茯苓，所以孕妇食用茯苓粉对胎儿有益处。

茯苓不能与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲、米醋搭配食用，或为性状相冲或为性状重叠药效加剧，其利水功效过大而对人体的元气损耗过严重，孕妇要多加注意。