怀孕1-3月禁吃的十大水果曝光！没想到荔枝也榜上有名

怀孕期间吃多吃水果有利于胎儿的健康发育，不过这并不代表所有的水果在怀孕的1-3个月都可以吃，有十大水果在怀孕的怀孕1-3月是禁止吃的，比如柿子、柚子、菠萝、荔枝、水果罐头等...这些水果都是榜上有名的，在怀孕的1-3个月内为了孕妇自身的安全和胎儿的安全，尽量不要吃这些水果，可以等到胎儿稳定或者妊娠结束之后在吃。

怀孕1-3月禁吃的十大水果

女性1-3个月怀孕虽然是需要补充多种水果来维持机体营养所需，虽然水果是非常健康的食品，但是一些水果在孕期是禁止食用的，在孕期，孕妇需要格外注意饮食，以保证自己和胎儿的健康，以免一些水果对胎儿的安全造成影响。

怀孕期间大多数水果都是可以服用的，水果当中含有的维生素都比较充足，但是怀孕期间的女性时容易引起上火，还有过敏的症状。可能会导致高血压、腹泻、糖尿病、便秘、流产等症状，怀孕1-3个月不能吃的水果有一些这些：

1、柿子

柿子含有大量的单宁酸，容易和胃酸结合生成不易消化的物质，导致胃肠不适、便秘等不适症状。此外，柿子中还含有一种叫做柿饼酸的物质，过量食用可能会影响孕妇的消化和吸收能力，过量摄入可能会对胎儿产生潜在的危害。

2、菠萝

菠萝富含维生素C和酵素，其含有大量的菠萝蛋白酶，这种酶可以分解蛋白质，容易刺激胃肠道，导致腹泻或胃痛等不适症状。此外，菠萝中还含有一种叫做菠萝酸的物质，过量食用可能会对孕妇的牙齿产生不良影响，建议孕妇不要食用过多菠萝。

3、水果罐头

水果罐头中含有大量的糖分和添加剂，过量食用可能会导致孕妇体重增加、胃肠不适等不适症状，同时还可能导致孕妇血糖升高，增加患妊娠糖尿病的风险，孕妇最好不要食用水果罐头。

4、杏子

杏子是一种富含营养的水果，但是含有一种叫做氢氰酸甙的毒性物质，食用过多可能会对孕妇产生不良影响，且杏子中还含有大量的果酸和纤维素，过量食用容易导致胃肠不适、腹泻等不适症状。

5、李子

李子中含有丰富的果胶和纤维素，过量食用易引起孕妇的腹胀和肠胃不适。如果吃到有农药残留和重金属的李子，对孕妇和胎儿的健康有很大的危害。

6、葡萄

葡萄中含有丰富的果糖和葡萄糖，过量食用容易导致血糖升高，对孕妇和胎儿健康造成潜在风险，且葡萄中还含有一种叫做氧化酶的酶类物质，容易引起孕妇的肠胃不适。

7、柚子

葡萄柚、柚子等富含维生素C和抗氧化剂，但含有大量的柚皮苷，可能药物的代谢和吸收，对孕妇和胎儿健康造成潜在风险。此外，柚子中还含有一些可能对孕妇和胎儿有害的化学物质，如农药残留和重金属等。

8、荔枝

荔枝含有大量的糖分和果酸，过多食用可能导致胃肠不适、腹泻等不适症状，而且荔枝中还含有一种叫做荔枝脑的毒性物质，过量食用可能会对孕妇产生不良影响，因此孕妇最好不要食用荔枝。

9、桂圆

桂圆是一种富含营养的水果，但是含有大量的糖分和果酸，过量食用容易导致孕妇血糖升高、胃肠不是等症状。桂圆中还含有一种叫做桂圆酸的物质，过量食用可能会对孕妇的消化和吸收能力产生不良影响，建议孕妇不要食用过多桂圆。

10、芒果

芒果中含有丰富的果糖和葡萄糖，过量食用容易导致血糖升高，对孕妇和胎儿健康造成潜在风险。还含有一些可能对孕妇和胎儿有害的化学物质，如农药残留和重金属等。

怀孕1-3月禁吃的十大水果曝光！没想到荔枝也榜上有名