取卵前10天吃高蛋白等食物，可提高卵子质量对卵泡发育好

试管婴儿取卵前可以吃一些能帮助雌激素分泌的食物，雌激素可以刺激卵泡发育成熟，再是雌激素可以刺激内膜增长，谷物、坚果等都具有促进雌激素分泌的作用，其次还可以吃一些富含维生素的食物，它们能在促进卵泡发育的同时，增强卵巢功能，对女性的身体有很明显的好处，除此之外还可以吃一些含锌和含铁的肝脏类食物。

试管取卵前吃什么食物对卵泡好

取卵是试管婴儿中的关键环节，取到足够的优质卵子，能配成优质的胚胎，是直接影响着试管的成功率的因素，而每个取卵的女性都希望自己能多取几个优质的卵子，因为多一个卵子就多一分希望，因此不少女性想要通过饮食来帮助卵泡发育，在取卵前可以多吃谷物、坚果等食物。

雌激素可以刺激卵泡发育成熟，再是雌激素可以刺激内膜增长，谷物、坚果等都具有促进雌激素分泌的作用，在取卵前可以适量食用。

试管婴儿前吃含维生素的食物能促进性激素分泌，能促进卵泡的生长与发育，尤其是维生素C和维生素E的食物，如桔子柚子等。

卵前可以多食用含锌食物，有助于提升卵子的质量，并且可以增强卵子活力，含锌丰富食物有豆类、花生、牛肉以及鸡肝等。

血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分，因此女性朋友在取卵前要多吃动物肝脏、菠菜等合铁量高的食物。

取卵前患者可以吃一些含高蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼、虾等等，这样有助于卵泡较好的成长，并且能够有效避免取卵时腹部坠痛。

取卵前10天不是一定要吃高蛋白食物的，但是比较建议在取卵前食用高蛋白食物，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，也可以预防取卵手术后出现腹水的风险，在取卵前10天吃，能够帮助卵泡不断发育。

但是需要注意，食用高蛋白食物也应该遵循适量的原则，因为蛋白质摄入过多可能会造成消化不良、加重肾脏负担，还会引发其他方面的问题，因此在取卵前最好适量补充，不要过度补充营养物质。

促排取卵前想改善卵泡质量可以在医生的指导下，口服枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片、辅酶Q10片等药物，枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片它们是促排卵药物，对于卵泡发育是有帮助的，、辅酶Q10片是对卵巢和卵泡有好处的保健品，因此能提高卵泡质量。

服用辅助药物主要是调理卵泡的质量，增加试管的成功率，女性在用药帮助卵泡发育的时候，需要注意的就是不能够熬夜，劳累，而且要放松心情，同时还要按时服药，这样才能最有效的帮助卵泡发育。