孕早期保胎5大注意事项盘点，饮食、生活皆有不少禁忌
住院长期卧床保胎对每位保胎孕妈来说不仅是身体的挑战，更是心理的极大挑战，这个时候生理和心理都极其脆弱，我觉得这个阶段就像坐月子，躺的好也许能把身体也一起调养好，躺不好伤害自己不说还会伤害到肚子里的宝宝。
我已经躺床上两个月（几乎不下床那种），从19周躺到27周，打算躺到生，也总结出了一些小经验，分享给各位坚强的保胎人。
饮食注意事项
长期躺平很容易造成消化不良和积食，一不小心吃不好就烧心反胃到怀疑人生。早餐：豆浆/各种粥/牛奶、燕窝1碗、水煮鸡蛋1个、少量的面食比如包子面包等，面食一定要细嚼慢咽。
午餐：鸡汤鱼汤排骨汤蔬菜汤每天轮流喝，把米饭倒入汤内，汤泡饭更好消化，必不可少各种蔬菜，推荐玉米、南瓜、绿叶菜、丝瓜等，增加粗纤维，鱼肉虾肉可多吃牛肉猪肉少量吃，以喝汤为主。
晚餐：这是最关键的，晚上一定要有流食，不然一晚上都烧心到睡不着，推荐汤面、粥、粉等，千万别吃饺子和包子，亲身试验反胃到吐，每顿饭后1-2小时适量补充水果，
我现在每天必备：1个苹果、半个火龙果、1根水果黄瓜、1个奇异果，其他乱七八糟的零食从来不吃～这样吃也许很单调，但真的不再胃痛。
卧床非常容易便秘，大力推荐大家每天早晚一杯低聚果糖（品牌不限，感觉效果都差不多），早上空腹喝，绝对每天拉的非常顺畅，比乳果糖开塞露蜂蜜栓什么的都好使！
生活上的禁忌
保胎人由于子宫非常脆弱，绝对绝对不可以有任何大情绪，包括悲伤、郁闷、焦虑、紧张、甚至大笑！我亲身体验哭一次血崩一次，然后就长记性了，再不开心也能克制住。
太开心也不行，比如我老公给我讲笑话，大笑几次就开始肚子疼，我也是醉了…虽然卧床是件艰辛的事，但为了宝宝，还是多转移自己注意力，追追剧打打游戏，平时多和家人们视频聊天，时间过得也很快的。
另外，对于前置胎盘容易出血的孕妈，千万别大意，一不出血了就下床上厕所洗澡，绝对不行！医生说我的胎盘和宫颈口很容易摩擦造成毛细血管破裂，唯一的解决办法就是少动。
尿尿都是尿盆解决，只有拉屎才会去洗手间，而且会在马桶上放个靠垫，防止腰部用力。洗澡基本都是靠毛巾擦身体代替，或者坐在马桶上简单冲洗下。头就在床上，老公和婆婆用专用洗头盆给我洗。
试管婴儿交流群
试管婴儿交流群
8 个评论
12周nt查出边缘覆盖宫颈内口，之后变成完全覆盖，到现在的中央性前置胎盘，27周当天活动量大了宫缩严重，住院4天一直打硫酸镁和地米，但我从来没有过出血，医生说如果没有其他状况的情况下，让34周～35周之间过去待产，内心慌慌。
想起自己6月1号大出血住院开始，安保24小时挂到34周停，出血一直从住院那天持续到37+1生那天，从来没干净过，在医院卧床51天。期间情绪多次崩溃，甚至想32周就生。宝宝一定是怕你太辛苦，所以接下来的路由他替你走，宝宝也一定会好好的，加油。
看到你已经生了，同为早产儿的妈妈，我宝宝31+3早产，住保温箱住了23/26天，你现在能做的就是养好身体，努力吃努力喝，争取当个大奶牛接宝宝回家，宝宝远比你想象中的坚强，大人的心情很重要，过来人的经验告诉你一定要吃好喝好睡好休息好，不要多想，相信现在的医疗技术。
我30周，入院时见红，没有明显宫缩。阴道检查宫颈管内口呈漏斗开了，宫颈管只剩1.5cm，硫酸镁，促肺针，阿托西班用了两组，后面改用口服的硝苯平片+塞的黄体酮，现在32周，昨天出院了宫颈管长度没变，希望宝宝健健康康，足月出生。
