羊水多饮食改善有技巧，不止吃冬瓜才降得快

在怀孕的过程中，各位准妈妈的体内会产生羊水，进而为宝宝发育提供良好的环境，但是很多的女性朋友会出现羊水过多的情况，当孕妇羊水过多时，会对腹中胎儿不利，容易出现胎位异常和早产的情况，对孕妇也有害，所以一旦孕妇羊水过多时，就需要进行调理，降低体内的羊水，本文将围绕从饮食方面降低羊水的方法，感兴趣的可以了解一下。

缓解羊水过多的食物

羊水是女性子宫内的一种像水一样的液体，它可以给宝宝提高恒温的生活环境，进而让宝宝健康的成长，很多的女性朋友在检查中会发现自己体内的羊水可能会出现过多或者是过少的情况，遇到这种情况，各位准妈妈不用惊慌，只要采取合理的饮食是可以有效调理体内羊水的。

1、一般来讲，消化系统畸形会导致羊水过多，平时在饮食上要注意多吃清淡的，少吃咸，糖，还有要多吃些利尿的，如多喝些冬瓜汤，绿豆汤，红豆汤等，这样会有助于排除多余水分，还要注意适当的运动，长期坚持的话，羊水过多的症状会有所缓解，还要注意定期去医院观察羊水的情况。

2、羊水太多的孕妈需要接受医生的建议，除了必要的治疗外，饮食上要注意吃低盐的食物，中医食疗方法中一种鲤鱼汤对于降羊水的效果是很不错的，在鲤鱼汤中除了需要一条鲤鱼，还需要加陈皮，白术，茯苓，当归，生姜等，具有补脾健胃，利水消肿的功效，其中的当归还有安胎功效。

3、怀孕期间羊水过多，宝妈可以吃西瓜，吃西瓜会减少羊水，平时的话就不要喝豆浆了，因为喝豆浆长羊水会很快的，平时也不要喝椰子汁。

羊水过多的孕妇要注意，定期去医院进行复查观察羊水情况，还有就是平时要注意饮食清淡，多吃一些利尿的食物，帮助羊水降低，还有就是要适当的运动，保持良好的心情，不要过度紧张，放松心态，积极的配合医生治疗。

缓解羊水过多的食谱

羊水过多对胎儿的危害很大，仅靠饮食排水见效太慢，可以适当的喝一些中药方剂改善羊水过多的问题，比如白术陈皮汤、菟丝子茯苓汤、鲤鱼汤，白术茯苓消肿汤等，以下视具体的方法：

1、菟丝子茯苓汤

菟丝子、茯苓各30克，川断、桑寄生、白术各20克，大腹皮15克，附子桂枝各10克，甘草5克，一起倒入锅中，加水煮，煮好后每日饮用1次，适用于孕妈中晚期腹大异常，胸膈满闷等症状，可缓解妊娠羊水过多等症。

2、茯苓粉粥

茯苓15克、大米50克、红枣（去核）5枚，一起放入锅中，加水熬煮成粥，做早餐吃，主治脾脾肾阳虚引起的羊水过多。

3、五苓散

黄芪、焦白术、大腹皮各15克，茯苓30克，生姜皮6克，陈皮、桂枝各9克，猪苓、泽泻各12克，菟丝子15克，木香6克，砂仁3克，一起放入锅中加水熬煮，主治脾虚水湿引起的羊水过多。

4、鲤鱼汤

白术、白芍、当归、茯苓、生姜、橘红、陈皮、大腹皮、寄生、续断各适量，与鲤鱼一起煎煮，适用于妊娠后期羊水过多引起的不适症状。若阳虚兼具畏寒，需要加黄芪、肉桂一起煎煮，效果更好。

5、三豆饮

赤小豆、黑豆各100克，绿豆50克，清洗干净后放入锅中，加水熬煮，作饮料饮用，尤其是夏天，比较合适，能够治疗脾肾两虚引起的羊水过多。

6、白术陈皮汤

白术、大毛各20克，陈皮、泽漆、黄岑各10克，茯苓100克，清洗干净，倒入锅中加水煎煮，煮好后饮用，每日1次，具有健脾利水固胎的功效，主治妊娠羊水过多。

7、双效固元汤

茯苓皮、冬瓜皮、大腹皮、山药、白扁豆、抽葫芦各15克，石莲子、车前子、冲天草、川断、桑白皮、天仙藤各10克，防己6克。煎煮成汤，每日饮用1次。另外，还要用石莲子、车前、大腹皮、冲天草、桑寄生、川断、天仙藤各10克，抽葫芦、冬瓜皮、山药各15克煎煮，辅助治疗脾肾两虚导致的羊水过多症。

患有羊水过多的女性朋友平时一定要注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过咸、油腻的食物。另外如果各位准妈妈的病情比较严重或者是采用食疗的方法不能有效的减少羊水，那么大家就要采取药物的方式来治疗羊水过多。