想怀男宝宝调理身体是关键，男女双方都需要同时进行

近几年来，我国二胎政策已经完全开放，随着这一政策的开放，许多一胎是女孩的夫妻就想再生一个男孩，两个孩子可以长大后作伴，但是生男孩与生女孩的几率是相同的，所以有一些夫妻们就会通过调理身体来生男孩，那么怎么调理才能让生男孩几率变大，下面我们就一起了解一下吧。

怀男孩调理身体的方法

怀孕生孩子并不只是女人的事情，是男女两个人的事情，因此，备孕生男孩子，男性也有不可推卸的责任，只有质量好的卵子和质量好的精子结合才能生出优秀的宝宝，以下就是怀男孩调理身体的具体方法。

1、补充叶酸

在孕前的3个月，准爸妈要有意识的补充叶酸，饮食中多吃一些富含叶酸的食物，如莴苣、菠菜、动物肝脏、黄豆、核桃等，此外可在医生指导下服用叶酸片、多维元素片等。

2、补充钙质

孕前的3个月开始每天服用4颗天然钙。服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

3、准爸妈控制饮食

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，这样比较容易生男孩。所以如果想生男性，男性应多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物，女性则多吃蔬菜、水果等碱性食物。

4、安排排卵日同房

排卵日女性宫颈会分泌大量的碱性粘液，而这种碱性粘液非常利于Y精子存活和通过，Y精子和卵子结合可以生男孩。但Y精子活动迅速，却不耐酸，寿命短，平常的酸性环境对X精子有利，对Y精子杀伤力很大，排卵日一般对于月经规律的女性来说，是来月经第一天的前14天。

5、同房前用苏打水冲洗阴道

同房前女性可以用1--3%的苏打水溶液冲洗冲洗阴道，要用一次性的阴道冲洗器，确保干净无污染，这样能改善阴道的酸碱性，使阴道呈现碱性了，利于Y精子存活。

6、同房时让女方达到高潮

女性房事达到高潮，阴道会分泌大量的碱性粘液，从而让阴道变的呈碱性，根据科学研究证明，大多数女性高潮越多，分泌的碱性粘液越多，但也有少数不分泌或分泌较少碱性粘液的。让女性达到高潮的方法因人而异，需要夫妻双方共同努力。

目前来说并没有特殊的方式能够使得女性100%的生出男孩子，只能根据精子的特性，来提高一定的几率，在备孕阶段的时候，创造一个适合于Y型精子生存的环境，能间接地对控制生男孩起到一定的作用。

想生男孩时，饮食和生活习惯都非常重要，有研究发现，女性的饮食习惯会影响到胎儿的性别，有的女性在备孕期间经常摄取高热量的食物，生男宝宝的几率会增大，另外，环境以及年龄对生男生女都有一定影响，所以想要男孩的夫妻需要注意一点几点，有利于怀男宝宝。

1、身体环境

呈碱性的身体环境确实会增大生男孩的几率，这也是目前普遍认为科学的方式，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗，日常应多摄入一些碱性食物。

2、温度影响

高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生，低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。

3、高质量的性生活

快感和性高潮，合适的性爱姿势能增强怀男孩的几率，因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。

4、男女双方都年轻

受孕时，精子多的易生男孩，精子少的易生女儿，男性随着年龄增加，精子数量逐渐减少，女性的年龄越大，子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高，想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。

生男生女都是父母的孩子，只要孩子健康平安就可以了，在备孕的期间，双方应该注意保证充分的休息和睡眠，养成良好的作息习惯。注重饮食的合理搭配，勿饮酒抽烟，女性朋友在孕前应该补充叶酸，防止胎儿出现畸形的情况。