容易引发小孩过敏的八大类食物，盲目食用危害儿童健康

宝宝出出生以后，由于身体的免疫系统还不完善，很多小宝宝都在添加辅食过程中出现了过敏的现象，根据研究表明，新生儿过敏大约90%都是食物引起的，那么哪些食物容易引起宝宝过敏反应，我们一起来了解一下吧。

容易引发小孩过敏的八大类食物

新生儿出生后身体发育还不是很健全，由于消化系统内，肠壁粘膜发育不是很完善，当食物通过肠道时，就会非常容易出现过敏的现象，以下就是容易引发小孩过敏的八大类食物：

1、牛奶类

牛奶是非常容易引起宝宝过敏的，除了蛋白质外，牛奶还可能会出现乳糖不耐受的情况，根据不完全统计，1岁以后给宝宝喝牛奶过敏的几率较1岁以内会减少一半，因此，尽量不要给1岁以下的宝宝喝牛奶，还有蛋糕、面包、巧克力等。

2、鸡蛋类

根据统计，每20个孩子当中，就有1个是对鸡蛋过敏的，蛋清和蛋黄当中都含有蛋白质，当肠道内的蛋白质透过肠道的肠壁进入身体内，新生儿吸收不了，就会引起过敏的现象。

3、果仁类

马上开始过春节，想必家里的花生、瓜子、开心果等都非常多，很多家长都知道，不要轻易给宝宝吃这类食物，容易卡喉，其实还有一点，果仁类食品可能会导致宝宝过敏，尤其花生，是最为常见的过敏食物。

4、鱼类

虽然医生鼓励给宝宝在辅食中添加鱼肉，但是宝妈需要注意，鱼肉也属于易致敏的食物，所以在添加的时候还是少量为好，尤其是海鱼，但是，也有些宝宝可能只对某种鱼过敏，其他鱼并不过敏，所以即使宝宝对鱼过敏，也并不是什么鱼都不能吃的。

5、甲壳类

甲壳类食物跟鱼类不同，像虾、蛤蜊、螃蟹、扇贝这些甲壳类食物，只要有一种过敏，基本上其他也可能会过敏，所以在给宝宝添加辅食时，要谨慎，先添加少量，注意观察宝宝的情况，没事的话，可以在辅食中适当添加。

6、小麦类

有些宝妈可能不知道，其实小麦也会导致宝宝过敏，因为小麦中所含的蛋白质是谷蛋白，这种蛋白质进入宝宝体内后并不容易消化，甚至可能会造成谷蛋白敏感性肠病，所以在给宝宝添加小麦类的食物时，家长都要仔细观察，避免出现过敏或者不耐受的现象。

7、大豆类

相对来说，大豆与其他几种食物相比过敏几率较小一些，但是一旦宝宝出现过敏，豆腐、大豆油、豆豉等都要避免食用。

8、水果类

根据调查显示，有很多宝宝对水果有严重的过敏症状，例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，一些热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易引起宝宝过敏。

以上就是容易引发小孩过敏的八大类食物，其实引起宝宝过敏的某种食物，并不是终生都不能食用，人体对食物的过敏反应具有时效性，当宝宝到了一定年龄后，宝妈可尝试再次添加曾经引起过敏的食物，由少至多，看看过敏现象是否减轻或消失，如果宝宝还出现过敏反应，那以后就不应该再喂他这种食物了。