想怀孕却总是怀不上怎么办？教你三招助你好孕连连

婚后夫妻最重要的事便是怀孕生子了，但有很多人在备孕时却遇到了难题，迟迟怀不上，有些人也去医院做了很多检查，都没有结果，对此很多人也非常的苦恼，不知道问题出在哪里？这其实就是想怀却怀不上的情况，这里可以传授给大家三招助孕方法。

怀不上教你三招助孕方法

女性在备孕期，通常会先调理好自己的身体，然后再同房，但是很多夫妻已经将自己的身体调理到最佳状态了，但仍然怀不上，各自身体也没有坏征兆。并且双方也戒掉了不良习惯，按理来说，双方身体不可能会出现问题。

备孕期间想怀却迟迟怀不上，相信这是很多夫妻所苦恼的事，也使用过很多方法，众所周知道促排卵针的作用可以提高怀孕率，很多人也在孕期使用过这种方法，但是用后仍然不孕，针对于这种情况，夫妻双方可以在备孕期尝试以下三种方法，以提高受孕率：

女性要测量自己的生理周期，要尽量选择在排卵期同房，这量因为排卵期作为怀孕不可缺少的因素，我们也应该掌握自己的排卵期，这样能够大大提高怀孕率。

优质精子和卵子是怀孕的基础，夫妻双方在怀孕前需要先去医院做全面的身体检查，包括血常规、尿常规、体格检查、内分泌检查、肝功能检查等，以排除可能存在影响生育能力的因素。

心情愉悦时孕育的胎儿更加聪明可爱，但长期紧张焦虑或负面情绪难以排解，会导致内分泌紊乱，令激素分泌异常，从而引起排卵障碍，从而影响到女性受孕率。

怀孕期间的夫妻在日常还应多注意饮食，饮食上要摄入充足的营养，多注意休息，尽量减少熬夜，女方在备孕期要补充叶酸和钙铁锌等微量元素，男方要多吃一些富含锌晒元素的食物，促进精子的生成，同时夫妻双方在平常要多运动，增加体质、促进血液循环、增强精子活力。

目前在临床上发现，导致夫妻双方不孕的因素有很多，例如输卵管堵塞、输精管堵塞、宫颈疾病等，夫妻双方需要去医院做全面的身体检查，以排除这些因素，具体的检查项目如下：

对于在备孕前有不良生活习惯的夫妻，孕前一定要做以上的检查，特别是有经验抽烟喝酒的人，无论是男还是女，都要先检查，排除疾病后使用助孕方法才能达到事半功倍的效果哦！