把握移植后的黄金48小时，胚胎着床一次成功的关键

一般来说，对于试管妈妈来讲，胚胎移植后的成功率是非常关心的，为了提高胚胎移植后的成功概率，胚胎移植通常在患者的身体调节达到标准后进行，但很少有人知道，如果掌握移植后的黄金48小时也是一件非常关键的事情！

抓住移植后的黄金48小时

试管移植后48小时需要多休息，避免劳累，以免影响胚胎着床，导致移植失败，试管移植后的四十八小时由于胚胎组织在宫腔内处于游离和不稳定的状态，过度劳累和过量运动，都容易导致胚胎从宫腔流出，造成移植失败，但也不需要一直平躺，可以适当走动或运动，有助于促进血液循环，避免宫腔缺血。

从移植当天开始计算，移植后的48小时内都是胚胎着床的关键时期，尤其是对于选择囊胚移植的女性来说，大部分囊胚着床时间都在移植后的2-3天内，因为囊胚已在体外发育的较为成熟，因此移植后会迅速着床，想要试管一次成功，一定要把握好这个时机，具体事项如下：

试管婴儿前期进行了促排取卵，因此会造成很多女性黄体功能不全，对于胚胎移植后的女性，一般来说都需要通过药物进行黄体支持，从而达到保胎的目的，医生会根据新鲜移植还是解冻移植给予不同的保胎药物。

胚胎移植后饮食要以清淡、易消化的食物为主，如米粥、蔬菜粥等，还可以增加一些富含膳食纤维的食物，如新鲜的水果蔬菜、谷类食物等，可有利于排便，另外还可适当增加优质蛋白的摄入，如肉、蛋、奶等，以增强体质，要避免食用生冷、辛辣刺激及油腻的食物以及海鲜等容易引起过敏的食物。

移植后的24小时内尽量多卧床休息，但也不必长时间卧床，可以适当做一些有氧运动，切忌避免剧烈运动，另外还要保持良好愉悦的心态，切勿过度紧张焦虑，以免对着床不利，可以多听音乐，多看书，日常生活做到早睡早起。

试管移植后48小时的女性，不可进行盆浴、游泳和阴道冲洗，更不可同房，一定要避免吸烟、饮酒，根据自身情况适当活动，预防下肢静脉血栓和便秘，但是要避免劳累和剧烈活动，禁止搬运重物，避免用力。

胚胎移植后需在饮食、活动、情绪、生活习惯等方面加以注意，并遵医嘱按时到医院检查，看是否怀孕，移植后不要过度摄取某些食物，可以多吃一些高蛋白食物，如鸡肉、牛肉、蛋类、奶类，高纤维的食物如生菜、青菜、菠菜也可以吃一些，移植后还要保持充足的休息，但也无需天天卧床，可适当地进行一些轻松的活动。

尽量保持平和的心态，愉悦的心情，不要过度紧张焦虑，生活中不熬夜，早睡早起，禁止泡盆浴，可以淋浴，要按照医生的嘱托使用黄体支持药物，不擅自减药和停药，继续口服叶酸预防神经管畸形，移植后两周返回医院复诊，查看是否怀孕，怀孕后也不要过于放松警惕，依然要多留心。

试管婴儿能够帮助不孕不育患者成功实现自己生育的心愿，而胚胎移植就是将是卵子和精子取出体外移植，然后再放回女性宫腔内，其与自然妊娠没有什么太大区别，试管婴儿在怀孕三个月后会稳定一些，下面还整理了有关试管胚胎移植的相关问题及解答。

Q：着床成功的征兆有哪些？

A：胚胎着床成功后，部分女性会出现不明原因的阴道出血，称为着床出血，一般出血量较小，颜色也较浅，不会对母体或胚胎造成危害，此外，着床后由于体内激素变化，部分孕妇还可有恶心、乏力、嗜睡、疲倦、乳房胀痛、轻度子宫绞痛等不适症状。

Q：移植后的48小时胚胎在干嘛？

A：胚胎植入女性子宫后，一开始的24小时时间会在宫腔内游离，随后会从外壳开始孵化，孵化的同时，会逐渐附着在子宫壁上，一般在48小时内会附着成功，随后胚胎会继续移动至子宫壁深处，并完成着床，在此期间女性一定要多休息，避免劳累，以免影响胚胎着床，导致移植失败。

Q：容易让胚胎着床的食物

A：移植后吃什么容易着床的说法并不科学，移植后健康营养饮食即可，可以适量吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜水果，如山药、菠菜、苹果、草莓、香蕉等，从而补充女性所需多种营养元素，此外，移植后应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。