想避免卵巢早衰很容易，弄懂致病原因就能知道保养良方

卵巢早衰指的是，有着比较规律月经周期的女性，在40岁之前，出现了卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩，卵巢被称为女性的第二个生命计时器，所以说卵巢对于女性来说重要程度很高。试管婴儿的整个检查和治疗过程中，卵巢功能也是每一个人必须检查的，那么卵巢早衰能否做试管呢？

如何评估卵巢功能

出现卵巢早衰的现象的话，对于女性来说是非常严重的问题。闭经卵巢是女性非常重要的器官，对于女性的身体健康、气色、身体机能等各方面的问题都有着很重要的作用。那么卵巢功能是如何评定的呢？想要了解的朋友就一起来看一下吧。

年龄

年龄是评估女性生育力最重要的因素之一，女性在35--37岁之后，卵巢功能开始下降，年龄愈大，卵巢的储备愈低，卵的数量和质量都会随着年龄的增长越来越差。大于40岁的女性即使接受试管婴儿治疗，怀孕的几率小于5%，而且每再增加1岁，成功率越小，超过45岁，成功率十分微小，接近0。虽然女性的生育力随年龄增长逐渐衰退，但每个人的情况都有不同，特别是对于卵巢早衰的女性，她们年纪轻，但卵巢功能却比不上40多岁的女性，所以单靠年龄无法准确估计卵巢功能。

经期

B超很多患者不明白为什么要在来月经时做阴道B超，她们觉得不方便或担心引起感染，其实只有在经期做B超才可以更准确地反应卵巢的基础状态。B超可以观察子宫及卵巢的大小，如子宫正常，卵巢上存有一些小的窦卵泡，表明卵巢功能尚可，如卵巢上仅剩2颗以下的小卵泡，甚至没有，很可能表明卵巢功能已经明显下降。当发现子宫萎缩，卵巢也很小，在B超下几乎找不到时，卵巢功能极有可能已经衰竭。

性激素检查

月经第3天的性激素检查来月经期第2-3天是性激素最基础和最稳定的时候，选择在月经期抽血的原因与B超相同，都是为了反应出卵巢的基础状态。月经周期第3天的FSH数值越高，提示卵巢功能越差。若月经周期第三天的FSH数值大于20IU/L，怀孕机会显著下降，如果超过25IU/L几乎无怀孕可能，此时患者可能已合并有潮热、心悸、失眠、腿抽筋等症状，需要使用药物治疗，不宜进行助孕治疗。若月经周期第3天的FSH数值在8-10之间，显示卵巢功能有衰退迹象，应该抓紧时间尽快积极安排不孕症治疗。

试管婴儿促排卵效果

既往的试管婴儿促排卵效果如果您已经接受过试管婴儿治疗，但取卵数少于3或5个，未能获得良好效果，可能表明卵巢对药物的反应不良。比起以上三点，医生会更加看中前次的治疗效果以评估卵巢潜能，并会据此拟定更合适有效的方案进行下周期治疗。

试管会导致卵巢早衰吗

卵巢内的原始卵泡数量在新生儿期已固定为约200万个，直到月经初潮时剩余30-50万个，但在女性一生的自然月经周期中，真正能排出的成熟优势卵子大概只有400个。虽然每个自然月经周期都有15-20个卵泡继续发育成长，但除了优势卵子外，一般剩余的都会在发育过程中退化闭锁。试管婴儿技术的促排卵药物便是将女性体内的雌激素水平提高到可以同时让十几个卵子发育成熟的水平，所以促排的过程并没有“消耗”卵子额度，而是将被“废弃”的卵子重新“利用”起来。因此并不会导致卵巢早衰。

卵巢早衰的原因

卵巢衰老是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁，左右时开始逐渐衰退。但是近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多，经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。那么，什么情况会导致卵巢早衰[1]呢？

心理因素

不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

遗传史

既往手术史染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

感染因素

幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。

月经、婚育史

月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。

生活饮食习惯

23点入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。

环境因素

橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。

如何保养卵巢

卵巢是女性身体内非常重要的一个器官，因为它能够产生卵子以及分泌雌激素和孕激素，而且直接影响着女性的生育能力以及容貌，所以人们常常将卵巢比喻成“女性的后花园”。而大部分女性在35岁后之所以会出现皮肤暗沉、手脚冰冷以及面部松弛等症状，主要都是与卵巢早衰[2]有关。因此，女性们想要保持年轻的状态，卵巢的保养必不可少。

 少熬夜

“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫疾病的风险。因此，女性最好少熬夜。　

科学减肥

很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。爱美减肥没有错，前提是要科学减肥。　

戒烟戒酒

有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此，女性最好拒绝烟酒。

多吃鱼虾

研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。看来女性多吃鱼虾对身体健康有好处。

避免久坐不动

其实，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等。建议女性每天至少活动30分钟以上。

体检　

每年至少查体一次卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。

尽管辅助生育技术可以解决很多不孕夫妇的生育问题，但并不能弥补所有家庭的遗憾，接受试管婴儿的女性年龄越大，卵巢储备功能越低，试管婴儿成功率也随之降低。年龄是试管婴儿成功与否的主要原因。所以，要做试管的话必须趁早！无论你遭遇了哪方面的卵巢损伤，我们都应该客观地正视卵巢存在的问题，只要不放弃，相信一切都不会比放弃的结果更差。奇迹一定是努力和坚持的结果，希望和成功就在不远处等着我们。