想生女儿如何提前3个月调理酸性体质？吃这10类水果能怀女宝

在生活中，很多备孕女性都喜欢使用2022年生男生女公式预测胎儿性别，对于打算生女儿的家庭来说，甚至可能会寻找备孕生女儿的偏方进行尝试，比如网络上流传着吃酸性食物调理身体容易生女孩的说法，目前来说通过饮食调理增加生女孩几率的方式没有科学依据，但是也值得试一试，下面一起来看看吧。

想生女儿调理酸性体质的时间

在民间确实有调理酸性体质生女儿的说法，但是具体吃多久的酸性食物其实因人而异，并且每个人的身体状况不一样，即使吃酸性食物也不一定都能调理成酸性体质，而人体的酸碱度一般也很难通过食物改变，在医学上来说，这种方法没有科学依据，女性在备孕前三个月需要服用叶酸，对孕育健康宝宝有利。

女性在备孕期间如果想通过调理身体酸碱性增加生女孩的几率，至少要在备孕前三个月，长的需要半年，甚至一年的时间，在饮食上多吃一些酸性食物，比如肉类、米饭、砂糖、蛋黄、甜点、海苔、巧克力等，可能对女性身体酸碱度有一定的调理作用，但并不保证百分百有效，女性在生活中需要保持良好的饮食习惯和生活习惯，多运动锻炼，保持充足的睡眠时间，对女性受孕更有帮助。

吃了能怀女孩的10强酸性水果

目前来说，备孕女性除了饮食上要营养均衡以外，在平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，并且对于打算生女儿的女性而言，据说多吃酸性水果，可以提高怀女孩的几率，常见的酸性水果有草莓、苹果、猕猴桃、李子、杨梅、菠萝、橙子、柚子、柠檬葡萄这10类，虽然不能保证生女孩，但值得一试，具体内容如下：

1. 1.柚子：柚子里面含有大量的维生素p、维生素c，还有大量的膳食纤维。适量的吃一些柚子，可以有效的吸收其中的柠檬酸、钙离子、钾离子等营养成分;
2. 2.橙子：橙子中富含丰富的维生素c，可以增加机体的抵抗力。橙子中还富含丰富的纤维素，能有效地促进肠胃蠕动。橙子中还含有丰富的维生素C和类黄酮，这些都具有很强的抗氧化性;
3. 3.菠萝：菠萝含有丰富的活性酶、维生素、纤维素、柠檬酸和蛋白等，具有一定的清热解毒、生津止渴的功效;
4. 4.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的膳食纤维，维生素C，氨基酸，钙，钾，铁等矿物质元素，可以增强人体免疫力及抗病能力;
5. 5.柠檬：柠檬的蒜相比很多的人都是知道的，它是一种柑橘类的水果，它的主要营养价值是含有大量的柠檬酸，然而柠檬酸是钾、钙、铁等微量元素，以及维C的重要来源。不过柠檬本身过酸，一般不单独食用;
6. 6.苹果：苹果味甘、酸，性质平和，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、苹果酸及钙、铁、锌等多种矿物质元素，可以补充人体所需的丰富的营养物质;
7. 7.草莓：草莓的营养价值很高，含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素，以及胡萝卜素、钙、铁等营养成分。草莓中还富含叶酸，所以女性食用是非常好的;
8. 8.杨梅：杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，生津止渴，不过溃疡病患者慎食，胃酸过多、上火的人不要多吃;
9. 9.葡萄：葡萄含有果糖、苹果酸、维生素，以及多种氨基酸，还含有活性物质花青素，能够快速给机体补充电解质，具有缓解疲劳、抗衰老的作用;
10. 10.李子：李子富含花青素、β-胡萝卜素、绿原酸、丙氨酸以及维生素等营养物质，是集多种健康营养元素于一身的水果，适当吃李子能够促进胃酸的分泌，增加胃肠蠕动。

实际上女性酸性体质和生男生女没有直接关系，民间所说的吃酸性食物容易生女孩的说法没有科学依据，不过女性可以尝试，但不要抱太大希望，在备孕期间建议不要根据100%生女儿的症状和100%生男孩的症状及特征判断胎儿性别，应该合理饮食，避免缺乏营养影响胎儿健康。

疑问答疑

周雪：生女儿调理酸性体质提前多久合适呢?

备孕女性想吃酸性食物调理身体生女儿提前多久开始准备并没有确切的时间，而这个理论对于女性来说并不一定有效，女性体质酸碱度与胎儿性别关系不大，而且每个女性的身体状况不同，并不能保证一定适用，女性在备孕期间要合理饮食，注意饮食的营养均衡，多运动锻炼，保持心情舒畅，更有利于受孕。

吴玲：想生女儿调理酸性体质每天要吃多少酸性食物?

一般来说生女儿调理酸性体质每天吃酸性食物的量并没有具体限制，按照正常饮食量即可，需要女性注意的是通常偏碱性的体质才是健康体质，如果平时摄入过多酸性食物，可能对身体健康造成一定的影响，因此酸性食物吃适量即可，不要过量食用。

张青：备孕生女儿需要吃哪些酸性食物?

食物可以分为酸性食物、中性食物、碱性食物三种，女性想生女孩的话，需要维持体内酸性环境，这样有利于x精子和卵子结合，增加生女孩的机会，常见的强酸性食物有蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点等，中等酸性食物有腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉等，弱酸性食物有巧克力、空心粉、葱、白米、花生、海苔、泥鳅等。