儿童哮喘不止饮食有讲究！3大注意事项均不能忽视

随着我国的不断发展，科技实力日益强大，但由于环境的污染，孩子患上的疾病种类却也日益增加，而小儿哮喘就是其中较为常见的一种，由于小儿哮喘患者患病的原因比较多，一旦发作对孩子还有影响，所以家长在平时生活中需要注意的事情就很多，为了帮助宝妈照顾患哮喘的孩子，所以本文整理了儿童哮喘的一些注意事项，感兴趣的宝妈可以简单了解一下。

儿童哮喘饮食注意事项

儿童哮喘的影响有很多，他不仅会影响孩子的生长发育，严重的还会导致孩子死亡，所以为了有效的预防小儿哮喘，家长要多注意控制小儿的饮食，因为在日常生活中除了有控制和缓解儿童哮喘的食物外，还有容易导致哮喘病症发作的食物，因此家长在安排小儿的饮食中，一定要注意以下几种食物。

1、由于该疾病发作，可能与某些食物过敏有关，所以在饮食上首先要避免有可能会引起过敏的食物，如海鲜、牛奶，花生等食物，这些食物很有大量的蛋白质，如果儿童对蛋白质过敏，有可能会产生哮喘，所以这样的儿童要尽量避免这些食物。

2、小儿出现哮喘与刺激性气味有关，所以家长要注意避免小儿食用辛辣刺激的食物，因为这类食物中含有的刺激性气味，非常容易会对气道产生刺激，由此就容易诱发该疾病发作。

3、孩子食用过多高油脂的食物，有可能会导致气道反应性增加，由此就有可能会导致痰多、胸闷等症状加重，影响小儿的治疗，所以家长要注意避免小儿过多的食用该类食物。

为了有效的控制孩子的哮喘问题，所以家长一定要做注意控制小孩的饮食，对于一些不适合患儿吃的食物务必要禁止，多喝白开水以及蔬菜，每天进行适当运动，综合提高宝宝身体抵抗力，就能让孩子远离哮喘。

儿童哮喘的日常注意事项

患有小儿哮喘的孩子是比较脆弱的，生活中许多小地方都有可能会使得他们的哮喘发作，因此，在日常生活中，宝妈需要注意一些事项，以防儿童哮喘时常发作。

1、注意清洁

宝妈要经常清洁，减少过敏原，清洁时，要注意打开窗户并改善房间的通风状况，最好每月清洗窗帘和垫子一次或两次。

2、注意气候和温差

在室内和室外的温度差为5°C或更高时，哮喘容易发作，所以在冬天室内温度不要太高外出穿上外套，当温度突然变化时，或者在刮风或下雨之前，可能会发生哮喘，因此家长要做好应有的准备。

3、预防感冒

在许多情况下，感冒会使哮喘恶化，所以家长要学会鼓励孩子勤洗手和勤漱口，以免感冒，请勿直接身体对着散热器或风扇，出汗后立即擦拭身体。

4、家中不要抽烟

烟草的气味容易引起气道收缩，容易刺激孩子哮喘病症的发作，所以家中一定要注意不要抽烟，除此之外，化学物质也会刺激哮喘病的发作，例如，蚊香产生的烟雾、烟花烟雾、化妆品气味、杀虫剂和粘合剂、以及厨房油烟，所以家长尽量不要让宝宝吸入这些有问题的物质。

5、注意耐寒锻炼和耐力锻炼

小儿哮喘患者的耐寒力较差，家长可以适当培养孩子的耐寒力，同时，小儿哮喘患者的耐力也比普通的孩子差，需要注意的是家长在锻炼孩子耐力时，千万不要选择一些容易运动剧烈的项目，而是要选择一些较为平和的运动，如游泳、羽毛球等，但是无论是耐寒锻炼还是耐力锻炼，家长都一定注意适时适当，注意循序渐进，并且在锻炼时也要注意观察孩子的状态，以免哮喘发作。

6、注意季节变化

儿童哮喘高发季节，为了防止交叉感染的出现，家长尽量不要带孩子去人群聚集的场所，另外对花粉、以及植物过敏的儿童，最好不要去花园及植物园。

7、注意活动时间

家长要注意孩子一天当中的外出活动时间，一般午间、午后不宜外出活动，此时空气中花粉浓度高，此外风沙比较大的地区出行时，根据天气情况出行，刮大风的时候尽量不要外出，避免遭受遭尘和冷空气的刺激。

总而言之，导致儿童出现哮喘的原因有很多，所以在日常生活中有很多小问题都有可能会引发儿童哮喘的发作，所以家长在平时照顾孩子时就要多加注意，要牢牢遵守上述的注意事项，并且在日常生活中，时刻关注孩子的身体状况，守护孩子健康长大。