孕妇吃榴莲好处揭秘，缓解孕吐+增加食欲，胎儿发育的保障！
榴莲不仅营养价值较高，在孕期适量食用的话还可以起到缓解孕吐和安胎的作用，但因榴莲气味大多较难闻，有些准妈妈不适应，如果食用的话可能会加重早孕反应，另外虽然吃榴莲能够起到缓解孕吐的作用，不过一定要注意食用方法以及量，每天最多不超过100g，否则会伤害到身体。
榴莲能否止孕吐
在怀孕早期出现恶心、呕吐现象可以吃榴莲来缓解，榴莲含有丰富的营养物质，这些物质会中和胃酸、减轻症状，从而达到缓解妊娠孕吐的作用，不过由于榴莲脂肪和含糖量高，吃多了容易发胖，因此不建议多吃。
榴莲是一种非常美味的水果，除了直接剥皮吃外，还可以和鸡肉一起炖，不仅能够滋润养阴，补血益气，而且对于孕妇来说能够起到很好的温补效果。
其实，如果妊娠反应不是很严重的话，通常都不需要特殊处理，它会自行消失，或者准妈妈可以通过吃苹果、喝绿茶、吃咸饼干等方式缓解，不仅不会发胖，还能促进血液循环、帮助消化。
另外，面包片、牛奶、姜茶、山楂汁、果酱、杨梅、土豆、核桃末等食物对孕吐同样有改善作用，且对于胎儿的生长和发育不会有影响，孕妈们可根据自身喜好选择。
孕吐严重可不可以吃榴莲
如果在孕早期孕吐反应比较严重，也尽量避免吃榴莲，可能会加重早孕反应。榴莲的营养价值比较高，其中磷、铁、钙、脂肪、维生素以及糖分和淀粉含量比较丰富，可以给身体补充营养，尤其是女性在怀孕期间身体需要营养比较多，所以在怀孕期间可以适量的吃一些榴莲，补充营养。由于榴莲的味道比较特殊，而女性在怀孕的早期可能会有孕吐反应，所以在早期尽量不要吃，可能会使孕吐反应加重。
在怀孕期间除了多吃水果以外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜、小白菜等，也可以多吃一些鸡蛋、牛奶、排骨汤等，除了能给母体输送营养以外，也可以促进胎儿在子宫内的生长。
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