产妇坐月子禁吃白萝卜有2点原因,影响下奶还伤脾胃

张桂华
2024-04-15 13:46:03
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白萝卜可以说是生活中最常见的食材了,无论是火锅、羊肉汤、炖牛肉、腌菜中都少不了白萝卜的身影,这足以见得白萝卜在人民心中的地位,但就算是人人都爱吃的白萝卜,在产后孕妇前也不能随意食用,产后孕妇的体质极其虚弱,食用菜肴时需要极其注意,白萝卜也需按照要求来适量食用。

白萝卜的功效介绍

坐月子是不是禁吃白萝卜汤

坐月子期间的妇女是可以适量食用白萝卜的,并不是禁止食用,白萝卜中富含大量的维生素和蛋白质,也含有各种各样的微量元素,对身体有好处,同时白萝卜具有消食下气的功效,能够促进肠道蠕动,帮助消化,孕妇在坐月子期间适当吃一些白萝卜是有好处的。

坐月子期间可以适量食用白萝卜汤

产后如果有便秘、胃肠功能减弱、消化不良等各种问题,可以适当食用白萝卜,能够补充身体缺乏的纤维素,促进肠道蠕动,而且还可以起到排气的效果。

不管是顺产还是剖腹产的女性,只要已经正常解大便,就可以吃点白萝卜,但是不建议一次性喝得过多,否则可能会导致产妇出现胃疼胃胀的情况,甚至会拉肚子更为严重。

月子期间不能吃萝卜的原因

月子期间不建议产妇吃萝卜的原因是因为萝卜是萝卜性凉,有行气之功效,月子里的产妇往往气血比较虚弱,如果吃萝卜可能会加重气虚症状,其次如果产妇伴有肠胃腹泻等症状,在进食之后可能会加重病情,但也不是完全不能食用,需要按照医生的指导和要求来适量食用即可。

白萝卜可以适量食用

  1. 1.白萝卜不宜与胡萝卜同食。白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合食用,就会使维生素C消失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C;
  2. 2.白萝卜不宜与木耳、银耳同吃,同食易得皮炎;
  3. 3.白萝卜不宜与中药同食。在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜,否则会影响药效。
萝卜中含有丰富的木质素,还可以增强身体免疫力。因此在月子期间吃一些萝卜是有一定的好处的,可以选择搭配一些温热的食物一同食用,中和萝卜的寒性,例如可以搭配羊肉、牛肉等。

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