产妇坐月子吃麦芽类食物危害可不小！这三点千万要避开
麦芽类食物是一种非常具有麦香气味的制品很多人都喜欢麦芽糖等食物，麦芽食物可以说从中世纪到现代一直陪伴着人们，但也有一部分人群不能食用麦芽类食物或禁止食用，其中就有坐月子中的产妇人群，产妇们食用麦芽类食物会影响自己的母乳分泌，所以尽量是不要给产妇人群食用麦芽类食物。
产妇坐月子能不能吃麦芽类食物
产妇在做月子期间是不能食用麦芽类食物的，因为麦芽有回奶的作用，对于需要进行母乳喂养的产妇来说，食用麦芽会影响乳汁的分泌，凡是麦芽或者麦芽制品都不可食用，如麦芽糖、麦乳精等，此外产妇还不能食用以下的食物。
- 1.产后不宜吃辛辣刺激性食物，因为辛辣食物不仅消耗辛辣气体，而且容易损害体重、气体和血液，加重气血虚弱，还容易导致便秘。此时，母乳喂养也会对婴儿不利；
- 2.如浓茶、咖啡、酒精等也不宜食用，不仅会影响产妇的睡眠质量，还会对产后胃肠功能的恢复产生不良影响，对婴儿也有不良影响；
- 3.产后不宜吃咸的食物，因为盐中的钠会引起水潴留，严重时甚至会引起水肿。然而，盐是不可避免的。由于产后尿液和汗液过多，排出的盐也会增加。需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
产后气血不足，应多吃温补食品，有利于气血恢复，可以食用牛肉、猪肉、芦笋等等还有高热量、蛋白质且比较温性的食物来食用，至少要等到月子结束后在开始正常食用其他食物。
月子期间喝麦芽水会不会回奶
麦芽具有回奶的功效，对于孕妇分娩之后是不可以喝麦芽茶的，很容易导致乳汁减少的现象，回奶主要有自然回奶及人工回奶两种，妈妈可以采取自然回奶的方法，如逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
平时要注意饮食清淡，多饮水，禁忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、大蒜、可乐、咖啡等。可以多食用新鲜的蔬菜水果和有营养的食物，如牛奶、苹果、香蕉、生菜等，有利于增强身体免疫力。
月子里喝二十天麦芽水的危害
麦芽是一种药食同源的中药材，具有一定行气消食、健脾开胃、回乳的效果。长期、适量喝麦芽水一般不会有明显副作用。但是长期、大量饮用可能会引起一些副作用，如消化功能障碍，诱发腹痛、腹泻等不适症状，而哺乳期女性长期喝麦芽水可能会影响乳汁分泌。下面介绍月子里喝麦芽水的危害：
1、消化功能障碍
麦芽具有一定行气消食、健脾开胃的功效，适量饮用麦芽水可促进食物消化，缓解饮食积滞、腹胀的症状。过度、长期喝麦芽水可能会影响消化功能，引起腹痛、腹泻等不适症状，尤其脾胃功能差的人群不宜长期大量饮用，需控制好饮用量，避免加重胃肠道不适。
2、乳汁分泌减少
麦芽具有一定的回乳功效，哺乳期女性长期喝麦芽水可能会导致乳汁分泌减少，本身乳汁量少者甚至可能会引起断乳，应谨慎饮用。
3、引起回奶
麦芽有回奶作用，坐月子期间经常喝麦芽水，容易引起回奶，所以在哺乳期要避免食用，这是月子里喝麦芽水的危害之一。
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