夏天坐月子可别吃西瓜解渴！这几个原因你不能不知道
西瓜是一种夏季非常常见的水果，一到炎热的夏天，吃上冰镇后的西瓜对很多人来说都是一种非常高兴的事，西瓜中含有极高的糖分和水分，加上西瓜本身的味道清甜，是一种非常天然的水果，但西瓜不适合给正在坐月子期间的孕妇食用，这会引起孕妇出现腹痛等症状。
坐月子禁吃西瓜的原因
产妇坐月子一般不建议吃西瓜，如果产妇真的想吃，夏天可以少量食用。因为西瓜性凉，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多吃，否则容易出现肠胃不适等症状，影响身体恢复。
坐月子有很多禁忌，一些油腻、生冷、刺激性的食物不能吃。为了饮食均衡，更好地吸收营养，专家建议产后妈妈吃一些蔬菜和水果，可以预防产后便秘。西瓜堪称“瓜中之王”。西瓜香甜多汁，清凉解渴，这是仲夏的好水果。除了脂肪和胆固醇，西瓜还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素C等物质，它是一种营养丰富、纯净安全的食品。
孕妇在坐月子期间应多吃富含维生素和膳食纤维的水果。比如苹果，鲜橙，香可乐等。水果虽然是要吃的，但也不能乱吃，尤其是选择母乳喂养的妈妈。在吃之前，他们必须知道水果的性质，在最长的一个月里，不应该吃太冷的食物。如果是夏天，西瓜是可以吃的，坐月子期间适量吃西瓜不会伤脾胃，还能刺激食欲，对身体有好处。但是，不要吃太多，因为西瓜凉。坐月子期间，孕妇身体虚弱，吃多了会伤身体，少吃为宜。
月子期间喂母乳能不能吃西瓜
西瓜中含有较多的维生素以及膳食纤维，适量食用西瓜可以促进食欲，适当补充身体缺失的能量，产妇适当食用西瓜，还可以有效预防产后便秘，所以，坐月子期间可以适当吃西瓜，但不能过量食用，以免加重肠胃负担。
哺乳期女性在食用西瓜时，尽量选择常温状态下的西瓜，冰箱内储存可能会导致细菌污染，食用后容易引发肠胃炎等疾病；宝宝肠胃功能较为敏感，西瓜一般偏凉性，月子期间产妇过量食用西瓜，宝宝通过吸允母乳，可能会对宝宝肠胃功能造成一定的损害，出现腹泻等症状。
过量食用西瓜还可能会对哺乳期女性肠胃造成一定刺激，也可能出现腹泻等症状，另外西瓜中含有一定的糖分，对于血糖较高的女性，可能会导致血糖升高，不建议过多食用。
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