促排取卵吃点红薯恢复卵巢有帮助，但过量食用坏处多

一般来说，患者在做完试管手术后，身体会有一些虚弱，可以通过食补的方式来恢复体力，但也不能过多的食用，过多的食用同一类食物可能会出现一些不良反应，比如红薯，患者在取卵后适当食用红薯是可以补充丰富的蛋白质、维生素和果胶等营养的，但过多食用可能会堆积在体内，影响消化，出现胃胀气等不良症状。

取卵后能不能吃红薯

正常情况下取卵后是能吃红薯的，因为红薯是不会对人体造成影响的，并且红薯中富含大量的蛋白质以及维生素，对于取卵后卵巢的恢复也是有帮助的。不过需要注意的便是，取卵后不能吃螃蟹以及桂圆等食物，对于生冷辛辣的食物都应该注意食用，这样才能利于取卵后的营养补充，帮助移植！此外吃红薯的好处还有：

1、减肥瘦身

红薯本身含有丰富膳食纤维脂肪含量少，热量低，饱腹感非常强，是典型的低脂低热量食物，完全符合减肥者的饮食需求。

2、清肠通便

人体内毒素主要通过汗液和粪便排出，如果出现便秘，有害物质就会在体内不断积累，从而出现长痘，皮肤暗沉等现象。红薯含有大量膳食纤维，这种物质不仅能够增强饱腹感，而且可以促进胃肠蠕动，更有助于粪便排泄，达到真正润肠通便效果，让便秘问题得到有效缓解。

3、保护视力

红薯中的胡萝卜素含量特别丰富，胡萝卜素进入体内会部分转化为维生素A。维生素A，又称视黄醇，是构成视觉细胞内感光物质的成分，如果维生素A不足，眼睛的暗适应能力就会降低，严重不足时可能发生夜盲症。此时更容易增加病变风险，多吃红薯或许能够帮助更好保护视力。

4、保护心血管

红薯里含有大量黏液蛋白，它能够保持血管壁的弹性，能够帮助更好保护心血管健康。红薯中还含有钾、叶酸、维生素A、胡萝卜素、B族维生素等，这些营养物质都有助于预防血管疾病。

5、增强免疫力

红薯是一种养生效果非常强大的食材，其中所含活性物质去雄酮能够帮助降低身体癌细胞活性，也有助于激活自身免疫力，让身体越来越强壮，所以适当吃红薯更有助于胃健康保驾护航。

试管取卵后吃红薯过多的坏处

过量食用红薯不仅起不到保健效果，甚至会损害人的身体健康。红薯中的氧化酶和粗纤维在肠胃中可产生大量的二氧化碳气体，会使人腹胀、打嗝、放屁，严重影响人的消化功能，而且红薯含糖量很高，吃多了可产生大量胃酸，引起腹胀、烧心、反酸、胃痛等。对于吃红薯也是有相应的禁忌，比如：

1、空腹吃引起烧心反酸

红薯含糖量相对比较高，空腹摄入会导致胃部产生较多胃酸，从而引起烧心反酸等症状，此时会引发严重肠胃不适，更容易增加病变风险，建议大家不要空腹吃红薯。

2、大量吃红薯会胀气

红薯中的氧化酶很容易在肠道中产生气体，如果一次吃太多，就可能引起胀气、打嗝、放屁等现象。其次，红薯是高糖食物，吃多了会刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，甚至引起吐酸水。

3、带皮吃会引起胃肠不适

因为红薯皮中含碱较多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色或有黑褐色斑点的红薯皮更不能吃，因为这种红薯已经受到了黑斑病菌的感染，人食用后易造成肝脏损伤，并引起中毒。中毒轻者会出现胃部不适、恶心、呕吐、腹泻、食欲下降、乏力等症状，严重者可导致头痛、高热、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡等。

相关疑问释疑

取卵后吃红薯肚子涨是怎么回事？

本身在取卵后肚子可能就会有涨涨的感觉，这属于是正常的现象，而吃红薯后肚子涨，说明是吃多了，此时建议可以喝一些牛奶，并且适当的活动促进胃肠蠕动，这样就能缓解肚子涨的情况，当然也可以吃维生素b1促进胃肠蠕动，改善肚子涨。

促排取卵后能吃红薯片吗？

当然是可以吃红薯片的，此外薯片以及山药薄片都是可以食用的，这类食物已经属于是零食了，红薯片是用红薯炸制而成的，这种零食可以吃，但不建议多吃。

试管取卵后可以吃两个红薯吗？

至于是否可以吃两个红薯，那么得看红薯的大小，如果是两个很小的，那么是可以吃的，但如果是两个大的，就不建议多吃，毕竟多吃红薯不仅会引起腹胀、打嗝等现象，还有可能会刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心，甚至引起吐酸水。