碱性食物排名一览表新出炉，吃什么易生儿子心理有谱

碱性食物排名靠前的食物有柠檬、海带、香蕉、芋头、香菜、杏仁、核桃、葡萄、豆腐、马铃薯等，想要生儿子的夫妻，可以在备孕的时候多吃一些含有碱性的食物，这样可以将身体调整成碱性状态，这样生儿子的概率也会更大一些，同时补充碱性营养对人体大有好处，可以防癌防衰老，是清洁人体血管和血液的小帮手。

碱性食物排名一览表分享

碱性食物指的是含有丰富的钾、钠、钙、镁等元素的食材，而人们日常生活中，通常需要讲究平衡膳食的重要原则，而常见的碱性食物都有哪些呢，本文就为大家盘点常见的十大碱成分高的食物：

1、柠檬

柠檬是著名的强碱水果之一，因为富含柠檬酸和维生素C，被誉为“柠檬酸仓库”，柠檬主要用于支气管炎、食欲不振、中暑等症状，是坏血病的克星。

2、海带

海带是海洋资源中营养丰富的食用褐藻，富含多种海带多糖和矿物质，热量低，蛋白质适中，有抗辐射、补碘的功效，很受减肥者的欢迎。

3、香蕉

香蕉营养丰富，味甘，性寒，是公认的美容减肥食品。它含钾量高，含有丰富的糖、蛋白质、果胶、钙、磷、铁、钾等营养物质，具有促进细胞组织生长、生津止渴、促进消化的作用。

4、芋头

这种常见的碱性食物是一种重要的粮食作物，口感柔和、香甜，富含人体所需的矿物质、维生素、蛋白质等多种营养物质。人体可吸收这种作物98%的营养，具有强身健体、解毒防癌的功效。

5、香菜

香菜这种风味独特的蔬菜，被爱吃的人视为最爱，尤其被不爱吃的人嫌弃，是一种常见的碱性蔬菜，两极分化极其严重，因其含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B等营养成分，具有止痛解毒、提高机体免疫力等有效的食疗保健功能。

6、杏仁

杏仁是一种常见的干果食品，主要分为甜杏仁和苦杏仁，通常会散发出浓郁的杏仁味。含有多种矿物质、大蒜素和维生素，使杏仁具有很好的药用价值，在调节血脂、健脑益智等方面有很好的治疗作用。

7、核桃

核桃是一种坚果。大部分坚果都是碱性食物，和核桃一样，也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等。平时多吃坚果也能增强记忆力，促进大脑发育。

8、葡萄

葡萄虽然吃起来酸酸甜甜的，但属于碱性食物，含有大量的钙、镁、钾、钠等微量元素，经常吃还能补充葡萄糖、叶酸、维生素，是非常好的碱性水果。

9、豆腐

豆腐是以大豆和水为主要原料，用石膏或卤水凝结而成。通常按照点豆腐的方式可以分为两种:南豆腐和北豆腐，这种富含蛋白质，可以搭配多种食材，消化吸收率可达95%以上，被誉为植物肉的健康食品。

10、马铃薯

马铃薯是中国广泛种植的一种食物。因为含有丰富的淀粉3，在很多地方成为第二大主食，除淀粉外，还含有丰富的维生素C、蛋白质和多糖。可以说营养丰富齐全，海有一定的养胃、降血压、通便的作用。

强碱性食物种类很多，包括一些蔬菜和一些水果。此外，坚果和一些食用药材中也有很多强碱性食物。这些食物对改善酸性体质，促进体质向碱性体质转化有很好的调理和保健作用。

吃什么碱性食物易生儿子

备孕生男孩的碱性食物有哪些？对于希望生育男孩的夫妇来说，饮食在备孕期间扮演着重要的角色。一种常见的理论是，摄入碱性食物可以改变体内环境，从而提高生男孩的机会，包括菠菜、生菜、菜心等，富含矿物质和维生素，可作为碱性食物的良好选择。

许多水果也被认为是碱性食物，例如柠檬，尽管柠檬酸味道酸，但在体内代谢后会产生碱性物质，有助于维持碱性环境，西瓜含有大量的水分，有助于保持体内水分平衡，同时被认为是碱性食物之一，菠萝含有酵素和维生素C，可以促进消化和增强免疫力，被认为是一种碱性食物。

以上是对备孕生男孩的碱性食物的介绍，虽然没有确凿的科学证据可以证明摄入碱性食物会直接影响胎儿性别，但根据某些理论，饮食的碱性水平可能与生男孩的机会有关。

夫妻二人谁吃碱性食物生男孩

根据法国酸碱性饮食结构理论，采用调整饮食结构控制生男生女，应该在受孕前至少一个月开始，最少最少也应该在受孕前半个月开始，经过一段时间的调理，让夫妻双方都达到理想的酸碱环境，男性多吃酸性食物，女性多吃碱性食物。

男孩女孩是由夫妻双方的染色体决定的。女人是X染色体，男人是XY染色体。如果是XY组合就是儿子，如果是XX组合就是女儿，但研究表明，Y染色体在碱性环境下会更容易存活，所以有一种说法，男孩是用pH值调节身体而生的，如果男性身体能够分泌更多的Y精子，那么女性身体的碱性体质会更有利于XY染色体结合，所以如果吃碱性食物，两个人都会更容易生男孩。

不过，无论选择怀孕生男孩的饮食策略如何，重要的是保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，为备孕和孕期提供身体所需的支持。