跟老公相识到跟他结婚之后，就一直在备孕，因为本身体质宫寒，经常月经量少不稳定，刚开始也没放在心里，总是觉得是因为压力大导致的，直到后来在老公的强烈要求下去检查，结果是长期不注意身体导致的，这个时候才意识到问题的严重性，我不知道该怎么办了，听闺蜜说宫寒的女性在备孕期可以多吃一些暖宫的食物，但是我不知道具体有哪些，有没有了解这一方面的，跟我讲一下宫寒的女性在备孕期间需要多吃什么暖宫的食物？
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传说的白龙 2021-09-29
闻道故林相识多，罢官昨日今如何。
宫寒的女性备孕，需要吃的食物以及药物有分为两类，一类是暖宫驱寒食品药品，另一类是备孕增加营养的食品和药品，同时需要注意备孕期间忌口的情况，暖宫驱寒角度来讲，阿胶、红糖水、藏红花是常见的暖宫食品以及药品。
宫寒备孕可以吃的食物
1、多吃补气暖身食物，核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用；
2、喝红糖水，宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水；
3、暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜；
4、宫寒要注意保暖，少吃生冷食物，不然对备孕会有影响，备孕前可以用艾炙贴或者足浴包，每晚坚持睡前泡个脚，还可以搭配红糖生姜水一起，就有温宫益经的功效；
5、备孕期间要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、西瓜、梨等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
宫寒的话最好是吃一点中药调理身体最好，宫寒患者是很难怀孕的，所以在备孕期间一定要调理好，此外宫寒患者可以把麦芙子，炒热，然后装在纱布里，每次用的时候，放在火上炒热，放在小腹部，可以治宫寒的。