由于我老公的精子质量不怎么好，一直都没有怀孕，就和老公一起去做人工授精了，人工授精后医生让我回家躺着休息，尽量不要运动，但是我不知要躺多久才好，想问下人工授精后要躺多久精子才稳定啊？半个小时可以吗？
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花花视界 2022-03-01
当流赤足踏涧石，水声激激风吹衣。
人工授精后平躺半小时就可以使精子稳定，人工授精的手术不是很复杂，一般2~3分钟就结束了，手术结束后女性一定要稍微抬高腿部保持30分钟左右，回到家里休息半天后可以和平时一样做一些轻松的家务，避免剧烈运动导致人工授精的精液外流。
如何提高人工授精成功率
1、人工授精是指将男性精液用人工方法注入阴道后穹窿底部、宫颈管口、内或其周围甚至宫腔内，以协助受孕的方法，需与医生积极的配合，做好术前的各项检查；
2、人工授精需掌握好时机，一般要事先经过3个周期以上的基础体温测定或配合连续的宫颈粘液及阴道细胞学检查，以明确排卵期；
3、必要时可通过B超检查，以了解排卵情况，人工授精最适宜的时机是宫颈粘液分泌最多的排卵前期，一般每个月经周期中进行3次人工授精，即在排卵日前3天开始，隔一天做一次；
4、若按小时计算，即在排卵日前72小时、24小时和排卵后24小时各进行一次，若在一个月经周期中未能受孕，可连续做几个周期，必要时可用药物诱导排卵和调整好排卵期，以提高受孕率。