我是常年作息不规律，所以导致脱发严重，但其他部位毛发旺盛，嘴角和下巴常年长痘且反复，两颧骨长斑也有多年不知道是不是也与此有关，我想超生孩子的话，需不需要先调理生活作息啊？
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策马啸西风 2023-03-01
樵客初传汉姓名，居人未改秦衣服。
打算超生孩子的话是一定要先调整好生活作息的，不然可能会导致流产、胎儿出现畸形等情况，对孕妇和胎儿都是非常危险的，在备孕期间要调整好生活作息，养成早睡早起的生活习惯，避免熬夜，必须保证每天的睡眠在八个小时以上。
在准备生孩子的备孕过程中不只是需要调整生活作息，在调整生活作息的同时还需要改变不良的生活习惯、加强运动、调整饮食等方法来提高怀孕的成功率，具体分析如下所示：