产假已经休完了，明天就要准备上班了，但我还是打算让宝宝喝母乳，我每天早上上班前会把母乳挤好，婆婆在家热一下就可以给宝宝吃了，早上我挤好母乳后发现上面漂着一层油脂，到公司问了一下有宝宝的同事们，有的说有油脂好，有的又说不好，所以我想问下大家母乳挤出来后到底是上面一层有油脂好还是没油脂好啊？
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1 个回复
乐趣聊天 2022-06-11
生事且弥漫，愿为持竿叟。
母乳挤出来后上面一层没有油脂才是最好的，如果宝妈的奶水中含有油腻成分，那么可能是因为曾经吃过太多高脂肪的食物，这样的话就会很容易引起宝妈奶水变油腻的问题。对于宝宝来说，如果长时间吃比较油腻的这种奶水，很容易就会产生腹泻的情况，因此宝妈在哺乳期要注意自己的饮食搭配。
母乳有油脂的解决办法
1、宝妈要改善自己的饮食，尽量避免吃那些过于油腻的食物，应改为吃那些比较清淡的食物，否则奶水过油的话容易导致宝宝出现腹泻的情况；
2、平时可以多喝一些汤，例如鲫鱼汤、猪脚汤等，但是喝之前要记得把汤上面的那层油给弄走；
3、宝妈在吃脂肪蛋白含量较高的食物除了还应该要吃一些较为清淡的东西，比如蔬菜、水果等，这些都有益于改善奶水油的情况。