甲胎蛋白偏高0.5日常怎么调养才能有效降低？

文凤

2022-06-15 16:39:22

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我今年32岁，算是比较高龄的产妇了，早年有流产史，所以现在身体也不是很好，对这个宝宝十分重视。但是上次去检查的时候医生告知我我的甲胎蛋白有一点偏高，考虑到我怀孕，建议我先观察一段时间看看能不能降下去再说，所以药也没开就让我走了。我还是比较担心，日常有没有什么办法可以有效降低甲胎蛋白数值呢？

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1 个回复

安茜 2022-06-15

夕阳依旧垒，寒磬满空林。

甲胎蛋白偏高0.5在日常可以通过调整心态、戒烟戒酒、合理饮食、多休息、积极锻炼等方式来调养来有效降低。临床上甲胎蛋白是肝癌的特异性标志，但其实甲胎蛋白偏高在生活中还是比较常见的，并非完全意味着肝癌的发生。妊娠妇女和新生儿、肝损伤等都可能导致甲胎蛋白偏高。

甲胎蛋白分为生理性和病理性情况，妊娠是常见的生理性原因，主要是由于胎儿合成的甲胎蛋白进入了孕妇体内，一般在孕30周左右会达到最高峰，后期会逐渐回落。日常生活中我们可以通过这些方式来调养甲胎蛋白偏高的情况：

调整心态，出现甲胎蛋白偏高的原因很多，因此一定要积极配合医生寻找病因，不论是生理性还是病理性的，积极的心态都有助于甲胎蛋白的恢复;
戒烟戒酒，当出现甲胎蛋白偏高时应该立即停止吸烟喝酒，香烟中含有大量的有害物质，而酒精也会加重肝脏负担，因此一定要及时戒烟戒酒;
合理饮食，甲胎蛋白偏高表明肝脏负荷较大，此时应该避免摄入油腻和高脂肪的食物，含糖量高和辛辣刺激的食物也应该控制，建议多吃一些青菜和富含纤维的食物，可有有效帮助降低甲胎蛋白;
多休息，良好的作息习惯能够帮助机体更快恢复，疲劳的状态也不利于肝脏的恢复;
积极锻炼，积极锻炼不仅能够减轻体重，还能够促进体内血液循环，对降低甲胎蛋白也有积极意义。