我产后十一个月，奶粉喂养，我身高一米五六，体重53公斤，比产前还重六斤左右，比如我现在一天是这样安排，早餐在家吃，一般是馒头加炒菜，中午打一个小时的羽毛球，打完吃酸奶麦片，晚上喝一小碗熬好的红豆薏米汤。我看我吃的饮食比周围同事都少，但每天上称，体重变化都微乎其微，我每天都是早上固定称体重。连续中午打球两周了，体重变化很小，我想知道问题问题出在哪？
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梅子雨 2023-03-07
行当浮桂棹，未几拂荆扉。
生产后吃的适当但是体重变化很小，产妇的身体里面堆积了大量的脂肪，可能是因为平时吃了之后没有进行适当的运动，导致多于的热量堆积在脂肪里无法被身体正常的消耗掉，以致于体重变化很小。
通常在分娩之后产妇对于营养的需求会降低，只要适当的控制住饮食，大多数的产妇体重都会开始逐渐的下降，很快就会恢复到怀孕之前的水平，如果在发现体重不减的情况下就要及时的进行调节，比如：