我闺蜜终于生完孩子了，这个孕期内她老公一直都很忙，都是我在帮忙照顾，好不容易生完了，顺产大胖小子，给婆家高兴坏了，只有我和我闺蜜妈妈在旁边关系我闺蜜。现在她在家坐月子了，我考虑到她生完孩子肯定气血有损耗，听说五红汤是补气血的，就想给她熬一点带过去。五红汤碎玉补气血的效果怎么样？
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1 个回复
小斌 2022-06-27
是以陷邻境，此州独见全。
顺产后和五红汤补气血的效果是非常不错的，除了补气血的效果外还有活血化瘀的作用，有利于宫腔内残留的排出和女性的身体恢复。但五红汤属于药膳类食品，因此其见效时间一般是比较缓慢的，且由于每个人的身体素质不同，起效时间也会有所不同。
五红汤是产妇常喝的调理身体的药膳之一，虽然用到的食材比较常见，但其做法也是有讲究的，掌握正确的做法能让五红汤的效果发挥地更好。顺产后想要通过喝五红汤补气血可以参考如下做法：
原料需要准备100g红豆、100g红皮花生、8-10粒红枣、10-20粒枸杞、适量红糖；
红豆可以提前一晚放入水中浸泡，花生提前一小时浸泡，将红枣去核后洗净，枸杞也需要浸泡20分钟，或者嫌麻烦的大家可以提前一晚上将所有原料洗净后一起浸泡一晚也可以；
起锅烧水，放入除了枸杞红糖外的所有原料，大火煮开后转至小火继续炖煮，直到红豆软烂后加入枸杞和红糖搅匀即可；
一般建议产后喝五红汤3-7天就能看见明显效果，一周后就可以停服，非常有助于气血的恢复。