哺乳期可以吃芋头后喂奶吗?宝宝会不会胀气?

克仑特罗
2022-06-30 18:06:46
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我家宝宝出生已经快三个月了,一直都是坚持的母乳喂养,今天婆婆买了一些芋头回来煲汤,我之前是很喜欢吃这个芋头的,但我知道这个吃了会胀气,因为我现在还在喂母乳,我怕吃了之后宝宝喝奶后会胀气,所以想知道哺乳期可以吃芋头后喂奶吗?宝宝会不会胀气啊?

哺乳期吃芋头后喂奶

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1 个回复

陆琪 2022-06-30

沧海月明珠有泪,蓝田日暖玉生烟。

哺乳期是可以吃芋头后喂奶的,因为芋头氟的含量比较高,哺乳期妈妈适量食用,可以通过乳汁传递给宝宝,进而促进宝宝的牙齿发育。但是不宜过多食用,因为芋头含淀粉较多,吃太多容易造成肚子胀气,消化不良,从而对宝宝吃奶产生影响,还可能会造成宝宝出现胀气或者胃部不适等症状。

哺乳期适当吃芋头有好处

哺乳期吃芋头的好处

1、芋头富含碳水化合物、膳食纤维和钾,能为哺乳期女性补充能量,缓解便秘、抽筋等症状;

2、哺乳期妈妈偶尔还会出现大便干结,这时也可以适当食用一些芋头缓解此症状;

3、芋头还含有维生素B族、黏液皂素以及多种微量元素,可以增进食欲,帮助消化;

4、芋头中还含有一种黏液蛋白,可被哺乳期妈妈吸收,转化产生免疫球蛋白,提高哺乳期产妇的抵抗力,同时,婴儿通过吸收母乳,有利于婴儿的身体健康和免疫力的提升。

综上所述,哺乳期适当的食用芋头对妈妈和宝宝都是有很多的好处的,同时哺乳期最好不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,以免影响母乳质量,建议适当锻炼身体,增强体质。

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