我家宝宝出生已经快三个月了，一直都是坚持的母乳喂养，今天婆婆买了一些芋头回来煲汤，我之前是很喜欢吃这个芋头的，但我知道这个吃了会胀气，因为我现在还在喂母乳，我怕吃了之后宝宝喝奶后会胀气，所以想知道哺乳期可以吃芋头后喂奶吗？宝宝会不会胀气啊？
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陆琪 2022-06-30
沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。
哺乳期是可以吃芋头后喂奶的，因为芋头氟的含量比较高，哺乳期妈妈适量食用，可以通过乳汁传递给宝宝，进而促进宝宝的牙齿发育。但是不宜过多食用，因为芋头含淀粉较多，吃太多容易造成肚子胀气，消化不良，从而对宝宝吃奶产生影响，还可能会造成宝宝出现胀气或者胃部不适等症状。
哺乳期吃芋头的好处
1、芋头富含碳水化合物、膳食纤维和钾，能为哺乳期女性补充能量，缓解便秘、抽筋等症状；
2、哺乳期妈妈偶尔还会出现大便干结，这时也可以适当食用一些芋头缓解此症状；
3、芋头还含有维生素B族、黏液皂素以及多种微量元素，可以增进食欲，帮助消化；
4、芋头中还含有一种黏液蛋白，可被哺乳期妈妈吸收，转化产生免疫球蛋白，提高哺乳期产妇的抵抗力，同时，婴儿通过吸收母乳，有利于婴儿的身体健康和免疫力的提升。