最近总感觉自己随便运动一下就会很累，浑身乏力，腰膝酸软，而且手脚经常都是凉凉的，老妈就带我去医院检查了一下，医生说是肾虚，然后老妈打算去给我抓中药来吃，但现在市面上中药种类太多了，所以想问下大家知道女性补肾的中药配方功效排名最好的药材是哪些吗？
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观月初 2022-07-01
幽意无断绝，此去随所偶。
女性补肾的中药配方功效排名最好的药材有枸杞、阿胶、桑椹干、银耳、当归、龟甲、何首乌、海参、芡实、元肉等，夜间尿频、腰腿乏力、心悸失眠、白发脱发、畏寒肢冷、性欲冷淡，这些都是由肾虚引起的，肾是人的先天之本，主骨、生髓、通脑、主智、固齿，藏五脏六腑之精华，所以当出现以上几点症状表现时，就需要及时补肾气了。
补肾功效排名最好的药材
1、枸杞：枸杞是一种常见的中药材，也是一种食材，枸杞性平味甘甜，有养肝、滋肾、润肺、明目的作用，女性食用有很好的滋阴补肾功效；
2、阿胶：阿胶是最适合女性食用的中药，滋阴补肾的效果也是最好的，而且它还有补气血的作用；
3、桑椹干：这种中药材是非常好的，黑色食物入肾，所以它有滋阴补肾、补血养肝的作用；
4、当归：当归是女性常用药物，食用当归能滋补气血，补肾养肝，改善肾功能；
5、何首乌：何首乌性温味甘涩，有补肝肾、益气血的作用，可以改善对于更年期阴亏火旺，头晕失眠、易怒急躁等症状；
6、海参：海参性温味干，有滋补阴阳，补肾益精，补气养血的功效，可以治疗肾虚尿频；
7、芡实：这种中药有补肾、益精、健脾、除湿的功效，把它和枸杞一起煮粥食用，有很好的补肾效果；
8、龟甲：这种中药性味甘寒，有滋阴益肾、养血补心的作用，是补肾的良药，龟甲还能有效治疗阴虚潮热，盗汗、头晕目眩、筋骨虚弱等病症。