维生素d摄入量不足会严重影响卵子质量高低吗?

蛇口港
2022-07-04 10:57:56
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我今年26岁,和老公备孕一直没有喜人的结果,去检查过后也没什么问题,就是一直怀不上,后来换了一家医院,医生说这种情况怀疑是我卵子质量比较差导致的,就做了相关的检查,看完结果发现确实是卵子质量比较差,而且原因是维生素d比较低,我想了解下维生素d低下也会影响卵子质量吗?

维生素d影响卵巢健康

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1 个回复

邱海波 2022-07-04

言迟更速皆应手,将往复旋如有情。

维生素d摄入量不足一般是会影响女性卵子质量高低的,但影响的严重程度一般是跟女性的身体素质有关的,有的人可能很轻微,也可能很严重。维生素d主要是通过影响人体激素合成来影响卵子质量的,与此同时,维生素d的缺乏往往还和多囊密切相关,因此大家一定要注意补充维生素d。

维生素d缺乏影响卵子质量

维生素d缺乏一般是由于慢性病影响、缺乏日光照射或饮食结构不均衡导致的,长期的维生素d缺乏会影响女性免疫系统和生殖系统:

  1. 影响子宫内膜容受性,若女性维生素d摄入量不足,可能会影响子宫内膜容受性和胚胎种植,临床上认为若维生素d小于30ng/ml,子宫内膜容受性将会降低;
  2. 影响卵巢功能,维生素d能够上调fsh反应性和fsh受体的敏感性,同时抑制amh的生物效应,从而调节卵泡的募集,维生素d缺乏程度越严重,卵巢功能越差,卵子质量也越低;
  3. 可能导致早期流产,维生素d是女性免疫系统中十分重要的元素之一,能够使女性细胞因子平衡、预防炎症和早期流产;
  4. 可能导致妊娠并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等,都有可能是缺乏维生素d导致的,此外胎儿的维生素d来源大部分来自母体,若女性维生素d水平低,则胎儿患病的几率也会增加。

综上所述,维生素d摄入量不足会对女性卵子质量有所影响,因此建议大家在备孕和孕期内一定要注意维生素d的补充,除了多吃一些富含维生素d的蔬菜水果外,还可以适当参加一些运动,同时多晒太阳,有助于维生素d的吸收,也能显著提高女性的健康水平。

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