我家宝宝现在4个月了，我听她们说好像宝宝4个月开始就要给宝宝准备辅食了，前期主要就是蔬菜泥，但是我是新手宝妈，对这方面不是很懂。听说有一个0-12月宝宝辅食蔬菜泥添加顺序表，有人可以分享一下吗？
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1 个回复
吕一 2022-07-28
旧业已随征战尽，更堪江上鼓鼙声。
0-12个月的宝宝辅食蔬菜泥添加顺序表的总原则就是先添加根茎类蔬菜泥，再添加叶子类的蔬菜泥，同时要密切关注宝宝的消化和吸收状况。理论上来说宝宝的辅食添加到达4月龄就可以开始了，但生活里大家要根据自己宝宝的实际情况来看，大部分都是从6月龄才开始的。
刚开始时建议大家从少量开始添加，一天一次，若是宝宝大便正常可以慢慢添加。前期遇到宝宝不爱吃也要耐心，因为宝宝习惯母乳后要改变饮食习惯是需要一定时间的。下面是0-12个月的宝宝辅食蔬菜泥添加顺序表：
6个月
胡萝卜、土豆、南瓜、山药、西蓝花、红薯、小白菜、油菜、紫甘蓝、冬瓜、白萝卜、西葫芦、黄瓜
番茄、菠菜、莲藕、芋头、豌豆、娃娃菜、卷心菜、菜花
8个月
丝瓜、蘑菇、茄子
9-10个月
青椒
11-12个月
秋葵、毛豆