首先，并不是所有的夜奶都需要戒除，需要戒除的夜奶，应该满足这样的条件：频繁的安抚性夜奶，并且着实困扰到妈妈的睡眠。怎么判断宝宝是因为饿还是要安抚呢？如果宝宝夜醒，只是喝几口就不喝了，妈妈能感觉到宝宝就是求个安慰，继续睡觉，那么可能夜奶就是安抚作用。妈妈因为夜奶睡眠不好，或者晚上夜奶白天上班，就可能导致身体亚健康，情绪也会受到影响。这种情况下，就可以着手开始断夜奶。其次，还需要明确自己的期待：是希望宝宝完全不吃夜奶？还是减少夜奶次数到合理范围之内？虽然有理论认为，9月龄以上的宝宝晚上可以完全不吃夜奶也能睡过夜。但是在实际生活中，很多家长都会给清晨4～5点钟保留一顿奶，直到周岁之后再考虑是否要戒除。搞清楚这两点后有什么方法可以给宝宝戒夜奶呢？
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1 个回复
野鸡草 2023-04-11
置酒长安道，同心与我违。
可以采取安慰替代法或者延迟喂奶法给宝宝戒夜奶，在很多时候宝宝在夜间出现哭闹的时候并不是需要喝夜奶的征兆，大部分宝宝在夜间都会有吮吸的习惯，可以给宝宝选购一个合适的奶嘴进行替代，也可以在晚上延迟喂奶的时间，以免过早的喂奶导致宝宝半夜饿了，这样就可以不用在半夜挣扎起来给宝宝喂奶了。
不管是对大人还是宝宝来说，夜间都是身体恢复和发育的最佳时间，在经常在半夜起来给宝宝喂奶的话，可能会导致宝宝出现发育不良的情况，会影响到宝宝后期的发育，需要尽早的帮助宝宝戒夜奶。
宝宝戒夜奶的三大有效方法
1、调整喂奶时间
宝宝的睡眠时间有一定的周期性，可以采取调整喂奶的时间来改变宝宝的睡眠周期，可以尝试延后喂奶，避免宝宝养成半夜吃夜奶的习惯。
2、添加辅食
在宝宝4-5个月的时候，母乳的营养以及不满足宝宝的需求了，这个时候需要适当的添加一些辅食来补充营养，这样有有利于宝宝戒夜奶。
3、增加活动
在白天的时候，可以适当的带领宝宝进行一些活动，这样不仅可以锻炼宝宝的大脑，还可以消耗宝宝的体力，有助于提高宝宝在夜间的睡眠质量，增加戒夜奶的几率。