今天是我坐月子的第15天，距离结束还有大半个月，坐月子期间感觉还是挺难熬的，不能洗澡不能洗头，还不能外出，但是不坐又不行不然会得月子病，但是我在网上看到不少人都说外国女人生完孩子几乎都是不坐月子，而且还没有得过月子病，请问是真的吗?
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宋鹏 2023-08-23
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外国女人生完孩子不做月子都说没月子病是真的。月子，又称产后坐月子或坐月子期，是中国传统文化中对于新妈妈在产后的特殊照顾期。这个阶段通常持续四周左右，有时更长，旨在帮助妇女恢复身体、调养内脏、提供足够的营养，同时避免一些不利于产妇和新生儿健康的因素。然而在许多西方国家，没有明确的月子文化，但因为医疗体系、健康保障以及营养和饮食习惯等，外国人基本没有月子病。
虽然坐月子在一些文化中被视为重要的产后护理，但并不是每个人都需要坐月子或会出现月子病，就比如外国人就从不不坐月子，而他们通常没有月子病的原因有很多，其中一些主要原因可能包括：
综上，外国人不坐月子没有病，这是因为不同文化和传统对于产后恢复的看法和方式不同。无论在哪个国家，产后女性的身体恢复和健康是值得重视的问题，需要结合个人的情况和医生的建议来进行恰当的处理。