怀孕的时候刚好是夏天，而且孕妇本身就比较怕热 ，那段时间就比较贪凉，各种冰水、冰淇淋还有冰西瓜，吃了很多，差不多整个夏天都是这样过来的，后面看一些孕期知识说是孕期要少吃生冷辛辣的食物，而且看到有些人说孕期凉的食物吃多了可能会影响孩子的发育，现在我有点担心孩子的健康状况，想问一下我以后生出来的孩子会是畸形吗？
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猪刚烈 2023-08-23
胡人落泪沾边草，汉使断肠对归客。
孕妇凉的食物吃多了一般不会导致胎儿畸形，不过在孕期吃太多凉的食物对胃肠功能是有一定的影响的，容易造成消化不良，从而出现腹胀、腹痛，腹泻等情况，进而影响到胎儿的正常生长发育，甚至因为腹痛、腹泻引发早产、流产等问题。所以妈妈妈还是不要太贪凉，日常应该适当摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质组成的营养均衡饮食，以此来维护宝宝的正常发育和母体的健康。
孕期饮食要秉持适量、均衡、安全的原则，对于凉的食物只要是安全的就可以适量吃，另外在安排孕期饮食的时候以下这些食物建议都不要考虑：
孕期的饮食是妈妈妈和胎宝宝的主要营养来源，所以为了两者的安全健康着想，饮食上一定要注意安全，注意量，再好的食物都不能过度饮用，另外孕期也要定时去做检查，看看宝宝的发育情况。