孩子吃赖氨酸的副作用盘点，别轻易盲目乱喂不无道理

盲目的给孩子吃赖氨酸会出现食欲减退、体型肥胖、免疫力下降等副作用，赖氨酸虽然是人体必需的氨基酸，能够促进其生长发育、骨骼增长，同时能够增强机体的抵抗能力，过分依赖赖氨酸的话，其副作用也是非常明显的，所以在平时的生活照别轻易盲目给孩子乱喂赖氨酸。

孩子吃赖氨酸的副作用

适当地补充赖氨酸能调节免疫功能，但赖氨酸并不能作为保健品，长期给孩子口服，长期服用之后，会对孩子的身体产生影响，若儿童过量的补赖氨酸，会造成一定的危害，常见危害包括食欲减退、体型肥胖以及免疫力下降。具体如下：

1.食欲减退，过多的补充赖氨酸会对消化系统造成影响，出现食欲下降、恶心、腹泻等症状；
2.体型肥胖，赖氨酸的热量较高，大量的补充会在体内蓄积热量，如果不注意运动，热量无法消耗，就转化为脂肪，长此以往儿童的体重就会逐渐增加，明显超出正常范围；
3.免疫力下降，因营养素摄入不均衡，导致儿童的免疫系统功能受到影响，从而出现免疫力下降的情况，对病原微生物的抵御功能减弱，容易罹患感染性疾病，如流行性感冒、肠炎等。

吃赖氨酸一般是不会让骨骺提前闭合的，赖氨酸主要是人体所必需的氨基酸之一，通常不能由人体自行合成，需要从食物中补充，具有促进人体生长发育、促进脂肪氧化、增强机体免疫力等作用，但是并不会导致骨骺提前闭合，也不会使骨龄提前，并没有相关的作用。

骨骺主要是骨骼生长的发源地，与身高密切相关，如果骨骺出现了提前闭合的情况，身高也就会停止生长，不再变高，从而导致患者的骨龄提前，骨龄通常会受遗传、内分泌、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质增生症等多种因素的影响，当出现骨骺提前闭合的情况时，一般与赖氨酸没有多大的关系。

正常的孩子没有必要额外补充赖氨酸，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，它能够促进生长发育，也能够促进孩子的神经发育，同时有提高免疫力、改善食欲的功能，对于食欲正常，生长发育指标也是正常的孩子，其生活的饮食中也没有挑食、偏食的习惯，饮食比较均衡，荤素搭配比较合理，不需要补充赖氨酸。

当孩子如果患有慢性腹泻，或者存在偏食、挑食等现象时，就可以考虑其存在赖氨酸缺乏或赖氨酸摄入不足，此时可以给孩子补充赖氨酸。补充以后，可能孩子的反复感冒或者是食欲下降等症状能有一定改善，所以对于这类孩子可以补充赖氨酸。