孕妇奶粉选择有讲究，品牌、奶源、配方表瞧一瞧总不会错

女性在怀孕的时候，通常孕中期开始因为宝宝的生长迅速，会有一段时间感觉自己的营养需求很明显的不够充足，一般就会选择使用孕妇奶粉进行饮用，但又不知道怎么选择，就可以从生产品牌、奶源、配方等方面进行选择。

孕妇奶粉怎么选

孕妇在选择奶粉的时候，有很多需要了解的方面，例如生产品牌、奶源等方面，以及配方是否含有某些营养元素，大部分孕妇不知道怎么去了解，下面进行说明，供参考：

生产品牌

在选择孕妇奶粉的时候，应该从大牌开始选择例如，美素、美赞臣、雅培、安满等，也并不是说小品牌的就不行，而是因为大品牌的更加有保障，毕竟使用的人群更多，回馈信息也就更多，会更加适合孕期的女性，而且大品牌通常生产方式或制作工程也会更加安全有保障一些。

奶源

奶是奶粉的源头，奶基原料又是制作奶粉的主要原料，二者均为奶粉品质的重要因素，所以在选择孕妇奶粉的时候，最好是选择那些较为出名的产奶源，不仅奶源比较好，品质也会更加有保障一些，那些没有写清楚具体奶源的品牌最好问清楚后再进行选择。

配方中是否含有叶酸

关于孕期营养，被反复强调最多的就是叶酸，而叶酸其实就是一种复合维生素B，与胎儿器官的生长发育有之间联系，目前有研究表明宝宝神经管畸形与孕早期叶酸缺乏有关，而育龄妇女又是叶酸缺乏的高危人群，因此，叶酸被视为孕早期关键营养元素之一。

配方中是否含有蛋白质

蛋白质不仅是构建防御系统的基础物质，还对大脑发育极为重要，如果妈妈在孕期摄入的蛋白质不足，会造成胎儿脑分化缓慢从而影响大脑正常发育，在孕期，对蛋白质的需求会增加，尤其是孕中晚期，宝宝成长速度快需要更多的蛋白质。

配方中是否含铁

铁也是孕期的关键营养之一，孕期体检最常检出的就是贫血，而缺铁是贫血的常见病因，根据统计，目前国内缺铁的怀孕女性高达百分70左右，而且因为缺铁不仅会导致妈妈贫血，还会使宝宝发育受限，甚至影响到宝宝出生后体内的铁储备，所以补铁是势在必行的事情，建议孕中期和孕晚期推荐每日摄入量分别为24mg和29mg。

配方中是否含钙和维D

在孕期的时候，因为胎儿骨骼发育的原因，就会增加孕妇对于钙的需求，所以如果妈妈在孕期钙摄入不足，不仅会是使新生儿缺钙，还会给妈妈带来腰酸腿疼、手足抽搐等问题，而且因为维D可以促进钙吸收的原因，通常是一并摄取的，所以孕妇选择奶粉的时候除了注意钙含量外，维D也需要注意。

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配方中是否含膳食纤维

女性在孕期的时候由于胃肠道变得娇气，不仅容易肠胃不适还很容易便秘，这种情况下在选择孕妇奶粉的时候就需要注意是否含有可以促进消化的膳食纤维或可以维持肠道菌落平衡的益生元，如果两者都有肯定最好，不过最差也得有其中一个，帮助刺进肠胃蠕动，尽量保持肠道健康。

配方中是否含DHA

DHA俗称脑黄金，与胎儿的脑眼发育有密切关系，因此备受关注，很多妈妈们也在问有没有必要从孕期开始补充该营养元素，而根据研究表明，孕哺期摄入充足的DHA对宝宝大脑神经、免疫系统等方面发育是有帮助的，所以是建议从孕期就开始进行补充的，并且推荐孕期补充用量是至少200mg/d。

是否含糖

部分孕妈可能有妊娠期糖尿病，或之前就已经患病的情况，在孕期也是需要控糖的，这个时候就可以选择无糖的孕妇奶粉进行饮用，具体查看配方表是否有蔗糖或乳糖等元素即可知，不过需要注意的是，即使不含糖也需要适量饮用，因为奶粉热量较高，如果摄入过多也容易造成血糖的波动。

脂肪含量

部分孕妈在孕期十分需要营养物质的时候又很害怕变胖，这个时候就可以选择低脂的奶粉进行饮用，不仅可以促进宝宝的生长发育，提高摄入的营养，还可以尽可能的保持身材。

综上所述，选择孕妇奶粉需要注意的事项是很多的，不过还是建议，在选择孕妇奶粉的时候最好从自身需求出发，才能找到最合适自己的。

孕妇奶粉哪个牌子好

目前来说比较好的孕妇奶粉品牌还是挺多的，根据目前市场上的孕妇反馈，下面例举口碑较好，并且腥味不明显的三个孕妇奶粉品牌进行说明，供参考：

美素佳儿孕妇奶粉

美素佳儿孕妇奶粉内含β-胡萝卜素及维生素C、锌、镁、硒及其他微量元素，有效帮助宝宝提升抵抗力，并且额外添加5种核苷酸，助力宝宝的生长发育，且内含DHA、AA及前体物质亚油酸和亚麻酸，以及特别添加的益生元和益生菌，除了可以帮助宝宝脑部发育以外，还可以对孕妈胃肠道起到一个促进消化的作用。

惠氏爱儿乐妈妈奶粉

惠氏孕妇奶粉内含充足的DHA、铁质、叶酸、胡萝卜素、钙质等各类营养元素，除了可以帮助宝宝促进脑部发育和视力发育以外，还可以尽量帮助避免孕妇可能会有的贫血现象，补充叶酸则有助于预防婴儿的脑血管畸形等，其他就是帮助孕妇补充营养提高免疫力等方面，独特的是DHA，大部分奶粉内含量都是不高的，惠氏会比较好一些。

美赞臣蓝臻

美赞成孕妇奶粉富含丰富的DHA每100ml中就有90毫克的DHA成分，属于DHA含量较高的奶粉之一，可以帮助宝宝更好的吸收帮助脑部的发育以及视力神经系统的发育，并且此奶粉中富含胆碱，还可以帮助大脑记忆，适量的叶酸、蛋白质、矿物质、维生素和铁质等，又能提供宝宝正常生长所需。

孕妇奶粉价格

目前市面上孕妇奶粉品类较多，大部分奶粉的价格都是不一样的，而且就是算是一个系列也可能因为质量包装的原因，而价格有所差距，下面例举三个品牌价格进行说明：

1. 1.美赞臣蓝臻孕妇奶粉一共有两种包装，一种370g的目前官网售价165元，还有一种850g的一罐的目前官网售价为340元；
2. 2.飞鹤孕妇奶粉目前700g的官网售价为185元，而400g的官网售价为60元；
3. 3.港版安满孕妇奶粉800g的包装目前在官网售价为189元，而380g的目前售价则为78元一罐。

孕妇奶粉的价格品类差距还是比较大的，但通常价格范围都在100-400元之内。

相关问题

Q：为什么医生不建议孕妇吃DHA？

A：DHA虽然确实对于促进宝宝大脑发育比较好，但也并不是所有胎儿都需要孕妈单独进行补充的，如果胎儿成长发育正常的话，正常发展即可。

Q：孕妇喝孕妇奶粉的最佳时间是什么时候？

A：一般情况下是建议孕妇在孕初期以后就可以开始补充孕妇奶粉了，但一般情况下孕初期的时候也是可以喝的，孕妇根据个人情况饮用即可。

Q：孕妇奶粉和纯牛奶哪个更有营养？

A：孕妇奶粉比纯牛奶更营养一些，如果孕妇在日常营养较为均匀没有什么元素特别缺少的情况下，只需要使用牛奶即可，但如果是有营养不良的情况则使用孕妇奶粉好一些。