小儿推拿10分钟退烧小窍门，六步图手把手教会你

宝宝发烧想要快速退烧的最佳方法莫过于，小儿推拿小窍门，通常情况下只要推拿10分钟左右就可以达到退烧的效果，这个方法是有中医整理出来的小窍门，小儿推拿法相比于一些退烧的抗生素药物更加有效，而且副作用更小，方法也比较简单，一共就六个步骤，跟着图纸上的内容很快就能学会。

小儿推拿退烧六步图

宝宝发烧了，竟可以用推拿退烧，只要简单的六步，就可以轻松退烧，是不是很神奇，学会这几招，下次宝宝发烧了，父母也不要那么担心了，具体的操作手法如下所示：

1、开天门100次

位置：从两眉中间起，到前发际成一直线。

手法：用两个拇指指腹，从下往上，做直线推动，两拇指交替进行，推50～100次。

功用：醒脑、镇惊、安神。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，每分钟200～300次左右频率。

2、推坎宫100次

位置：从眉头开始，沿眉心向眉梢成一横线。

手法：用拇指侧面或指腹，从眉心开始，向眉梢做直线推动，两拇指同步分推，称“推坎宫”，推50～100次。。

功用：疏散解表、提精神。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，每分钟200～300次。

3、运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法：用拇指或中指，按在穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。注意，手法以顺时针运为补，逆时针运为泻。

操作：用中指指端运，称“运太阳”。运50～100次。

功用：开窍、醒神。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

4、清肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上直线推动。

操作：旋推为补，称“补肺经”；由指端开始，向指根方向直推为清，称“清肺经”，补肺经和清肺经统称“推肺经”。此处选用清肺经，推100～300次。

功用：用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，每分钟200～300次。特别提示，注意推动方向，这与补泻有关，方向弄错了，治疗效果可就不一样了，父母一定要看仔细。

5、清天河水200次

位置：前臂内侧正中，从腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法：以食、中指指腹，在穴位上直线推动。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水”。推100～200次。

功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，每分钟200～300次。注意方向，一定是从腕到肘，不可反向操作！

6、退六腑200次

位置：在前臂尺侧(小指侧)，从肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上直线推动。

操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称“退六腑”。推100～200次。

功用：清热、凉血、解毒。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，每分钟200～300次。注意方向，一定是从肘到腕，不可反向操作！

10分钟退烧小窍门

想要让宝宝在不吃药的情况下快速退烧，除了使用到小儿推拿退烧六步图之外，可以尝试用冷水擦拭、用酒精擦拭、饮用温水等小窍门辅助退烧，通常可以在10分钟内就退烧，具体如下分析：

1、 用冷水擦拭

首先，可以先用冷水给患者进行全身擦拭，一定要用凉水，不能使用冷水或冰水。冰水过冷却容易导致皮肤血管痉挛，使体表血管收缩，反而会加重身体不适，造成体温升高的情况。

2、 用酒精擦拭

之后，可以用酒精或凉开水浸透的毛巾，擦拭患者在腋下、脚底、手掌心等部位，这些部位是体温升高的重要部位。

3、饮用温水

在退烧过程中一定要多喝水，可以促进身体的新陈代谢和体内循环的血液流动，帮助身体降温。

当患者发热体温较高时，不必惊慌失措，在没有退烧药、酒精等设备和物品的情况下，使用上述的方法，可以缓解患者不适的情况，并在短时间内有效地降低体温。如果情况较为严重或持续时间较久，建议及时就医。