崔玉涛推荐6个月科学断奶法分享，掌握技巧很重要

断奶是宝宝必要经历的过程，而断奶也是一个循序渐进的过程，通常孩子在一岁左右时，家长就可以断奶了，断奶也有一些方法，儿科专家崔玉涛所推荐的断奶方法有寻找母乳替代品，降低配方奶浓度，远离妈妈的味道等，科学断奶的正确方法是逐渐减少喂奶次数，涨奶时尽量不排空乳房，减少外部刺激等。

断奶可以先找寻母乳代替品

科学断奶崔玉涛方法

给宝宝断奶是宝宝成长中，需要经历的阶段，通常孩子在一岁左右时，家长就可以为其断奶了。但是断奶不是说一下子就不给孩子吃奶了，是需要从减少喂奶次数开始，对于儿科专家崔玉涛所推荐的断奶方法，主要就有下面几种：

1.寻找母乳替代品：母乳喂养的宝宝要断夜奶，先减少每次喂养的时长和用量，再过渡到直接喂水，或者偶尔用安抚奶嘴。宝宝有夜奶的习惯，并不是他们没吃饱，而是一种习惯；
2.降低配方奶浓度：一般的夜奶指的都是母乳，如果是配方奶，可以先降低冲泡的浓度，再慢慢过渡到水，有的宝宝会反感喂水，这时也可以拿出安抚奶嘴；
3.远离妈妈的味道：宝宝需要夜奶还有个原因，依恋妈妈身上的味道，当你决定断夜奶，就必须把宝宝放一边睡觉，可以放在爸爸身边，宝宝半夜醒来闻不到妈妈的味道，喝奶的愿望有可能就没那么强烈；
4.喝完奶不要马上入眠：喝完睡前奶，先和宝宝互动，不要一喝完奶就让他们入眠，讲些小故事或者哼儿歌，等他们习惯了这样的入眠模式，即便晚上醒来，妈妈轻轻拍拍，也能再度入眠；
5.哭闹不要立即喂奶：宝宝晚上醒来后，妈妈尽量不要插手，如果妈妈靠近，宝宝一闻到妈妈身上的味道就知道要吃了，可以先由爸爸轻轻拍拍，实在不行的话再由妈妈出马。

断奶是需要循序渐进和自然过渡的，断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果宝宝已经到达了断奶的阶段，那么妈妈们就应该最好断奶的准备，而科学断奶的方法主要也有下面几种，妈妈们都可以学习起来。

1、逐渐减少喂奶次数：在计划断奶前一段时间内，逐渐减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，多次尝试喂食断奶后的饮食；

2、涨奶时尽量不排空乳房：因乳房排空后会对乳腺组织产生刺激作用，进而促进乳汁分泌，因此产妇若有涨奶的感觉，可挤出少量乳汁，使乳房不至于过于胀痛，但不要完全排空；

3、减少外部刺激：回奶期注意减少对乳房、乳头的刺激，以免出现泌乳反射，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房；

断奶分为宝宝断奶和妈妈断奶

4、局部冰敷乳房：冰敷乳房有助于减轻乳房肿胀、发红、疼痛的现象，建议每次冰敷15-20分钟，且最好局部冰敷，以免因为温度过低造成不适症状；

5、穿较为合身的内衣：在断奶期间，可以穿较合身或具有支托性的内衣，以减少乳汁的分泌，还可减缓乳房肿胀时所产生的牵扯性疼痛；

6、控制水分的摄取：准备断奶的产妇应控制水分的摄取，在此期间不要再喝有催乳作用的汤，并配合吃西兰花、西芹、西葫芦、黄瓜、番茄类等具有排水作用的蔬菜；

7、选择性摄取蛋白质：避免吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物，此类食物可促进乳汁分泌，建议适量补充水解鱼鳞胶原蛋白，可改善由退奶导致的胸部变形。

崔玉涛作为儿科系专家，在育儿方面有着深厚的研究，并且也出版过育儿百科类的书籍。催医生也多次在采访中或是一些平台上，说过关于育儿方面的知识，如儿童疫苗的推荐、儿童药物的使用、宝宝日常用品、宝宝的行为等，对于这些说法的各类推荐等，下表列出的信息中，便可点击查看。