孕妇喝奶粉时间大有学问，什么时候喝准妈妈们要知晓
奶粉一般是用于婴幼儿，但是随着科技的不断进步，现在也有了用于儿童，青年，老年的奶粉，像孕妇也有专门的孕妇奶粉，孕妇奶粉能够补充孕妇缺少的各种元素，给胎儿提供足够的营养，那么孕妇奶粉什么时候开始喝最好，我们一起来了解一下。
孕妇开始喝奶粉的时间
孕妇奶粉营养比较全面，富含多种维生素和钙铁锌硒等矿物质，可以有效帮助孕妈妈补充微量元素，整个孕期都可以喝。
1、孕初期孕妇对于优质营养的摄入需求很高，而孕妇奶粉中添加了叶酸以及其他维生素、微量元素以及矿物质，如钙、铁、锌等可以满足胎儿和孕妇的营养需求，使孕期营养较全面。
2、孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多，此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈还要增加铁的摄入量。
3、到了孕晚期，胎儿成长发育对于脂肪、热量等的需求不再那么高，孕妇奶粉中营养丰富、脂肪、热量含量都较高，如果再继续像孕中期那样喝，可能会造成孕妈体重增长过快、胎儿巨大儿，对其健康和顺利分娩增加风险。所以到了孕晚期，准妈咪需要控制一下孕妇奶粉的饮用量。
怀孕期间即便孕妇均衡饮食，也一部分孕妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等，而孕妇奶粉很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质，有条件的孕妈可以从孕初期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。
孕妇每天喝奶粉的时间
按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次，但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同，最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。
1、准妈妈的营养要供给宝宝，因此容易抽筋，尤其凌晨三四点的时候最为明显，因此，在晚上睡觉前喝一杯孕妇奶粉是最佳的选择之一。
2、一半以上的孕妈妈在孕初期都会出现妊娠反应，例如恶心、呕吐、食欲不振，孕妇奶粉可以为孕妈妈及时补充流失的营养，并且孕妇奶粉中的物质比较容易消化，所以准妈妈早上吃早餐前喝一杯孕妇奶粉，不仅可以补充一天的营养元素，还可以可以缓解孕妈妈的孕期反应。
3、在孕晚期，需要控制一下喝孕妇奶粉的量，早上喝一次就可以，避免晚期胎儿成长太快，引起胎儿过大或者孕妈体重增长过快的情况。
孕妈咪不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担，而且在喝奶粉的时候要适量，也不要补充过多，以免出现营养过剩的情况。
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