揭秘晚上是否每隔3h起来挤奶真相，母乳正确喂奶时间看这

晚上需不需每隔三个小时就起来挤奶，是根据胎儿吸奶的情况进行决定的，一般刚出生不到两周的新生儿，因为胃肠功能不完善，所以每次吃得比较少，经常在喂奶3-4小时左右就容易感觉到饿，在这个阶段的时候，妈妈在晚上就需要每隔3小时左右就给宝宝喂一次奶。在宝宝逐渐长大后，宝宝食量增大，胃排空的时间延长，妈妈也就不需要每小时就起来挤奶，一般在宝宝6个月大的时候就可以完全戒断夜奶，妈妈也能睡个好觉了。

宝宝出生后，因为胃肠功能发育并不完善，所以宝宝每次吃奶量会比较少，所以宝宝隔一段时间就会饿，妈妈在宝宝饿的时候就要给宝宝喂一次奶，这样宝宝才不会哭闹，妈妈涨奶的情况也能好转。并且，很多人都说晚上每隔三个小时就要起来挤奶一次，这样宝宝才不会饿，但是如果按照这个频率挤奶和喂奶，妈妈和宝宝都睡不好，其实这种喂奶频率并不适用于每个宝宝，具体还需要根据宝宝的需求来进行判断。

晚上是否每隔三个小时就挤奶

很多宝妈在刚分娩后，每隔几小时就要起来给宝宝喂奶，导致每天晚上都睡不好，并且还有一些谣言说，每天晚上都要每隔三小时就起来挤奶，这让一些宝妈比较困扰，下面就来了解一下事实真相究竟如何。

真相

晚上需不需要每隔三个小时就起来挤奶，是根据宝宝吸奶的情况进行决定的，正常的孩子2~3个小时吃一次奶就可以，但是在四个月以内宝宝则是按需哺乳，一般这么大的宝宝饿了就会醒，宝宝醒了就要立刻喂奶，不然会一直哭闹。

所以晚上必须三个小时起来挤奶这种认知是一种喂奶误区，不一定每隔三个小时就起来挤奶，主要还是看宝宝的实际情况，一般晚上新生儿大多处于睡眠状态，肠胃活动量少，胃排空时间需要一定的时间，并且随着宝宝年龄增大而延长，所以喂夜奶的次数可以逐渐减少。

因为每个宝宝的体质不同，妈妈的奶水量也有差异，所以妈妈在给宝宝喂奶的时候，要注意观察，如果宝宝喝饱了就不要强制喂了，以免宝宝产生厌奶情绪。

什么时候可以不用半夜还挤奶

宝宝一般在四个月以后就可以不用喂夜奶了，如果这个阶段的宝宝夜间入睡后因为饿哭闹，最多只能喂一次，每次约哺乳200-250mL左右，到宝宝满6个月后可以逐渐戒掉夜奶，让宝宝睡整夜觉。

宝宝六个月大的时候，每日喂1-2次的米糊或者粥、面，每次哺乳的量不宜再增多，让宝宝养成一个良好的饮食习惯，这样有助于宝宝身体和胃肠发育，宝宝消化规律，在晚上才不会因为饥饿哭闹，影响宝宝和家长的睡眠。

宝宝母乳喂养的正确喂奶时间

宝宝母乳喂养的正确喂奶时间母乳喂养的宝宝一般是按需分配，具体还要看自家宝宝的需求和消化情况，晚上新生儿大多处于睡眠状态，肠胃活动量少，胃排空时间需要一定的时间，下面给宝妈科普一下，宝宝晚上喂奶的正确时间：

• 晚上新生儿胃排空时间需要3-4小时左右，新生儿一般建议3-4小时喂一次，一晚上需要喂2-3次左右，一餐喂30-60ml即可；
• 宝宝出生2~3个月后，间歇延至3.5-4个小时，一晚上需要喂1-2次左右，每次喂奶约70-100mL左右；
• 宝宝出生4~5个月后，后半夜可持续睡眠6-7个小时，夜间最多只喂一次，在宝宝睡前可以多喂一点，每次150-200mL比较合适。

另外，妈妈要注意宝宝出生之后半小时内就可以开始吃母乳，纯母乳喂养六个月后就要开始添加辅食，这样宝宝的摄入的营养更均衡，生长发育更好，最多可以喂到两岁时就要戒断母乳，以免形成依赖。