孕妇喝砂仁粥好处可不小！喝上一碗孕吐、体寒都走开

一些女性在怀孕后由于自身的孕激素发生变化，体内的胃酸开始过多的分泌，导致自身出现呕吐等孕期症状，这类孕妇可以在家中采取一些食物理疗的方式来缓解孕吐等症状，其中包括砂仁粥、香苏饮、生姜乌梅饮等饮品、食物，这类食物的制作方式并不困难，可以在晚餐前或晚餐后食用。

妊娠呕吐能不能喝砂仁粥

孕妇在妊娠期间孕吐严重，是能够喝砂仁粥的，砂仁是一种常见的中药，味辛，具有芳香、滋润、提神、开胃的作用。具有益气祛湿、温脾、止泻、安胎等作用，据医学研究资料考证，砂仁从我国古代开始便一直被用于治疗孕吐，可以说是一味非常好用的药材，下面我就来介绍一下砂仁粥对孕妇的作用。

通过将粳米磨成细粉后加入粥中熬煮，即可得到美味的砂仁粥，砂仁粥能够缓解孕妇体内的脾胃虚寒、胃部不适等症状，还能够调养孕妇的心神、血脉流通，是一味非常好用的中药食材。

砂仁是属于中药材的一种了，是可以很好的促进我们人体健康的，而且不仅药用价值是非常好的，而且还可以作为调味品来进行服用的了，对于孕妇来说，服用砂仁不仅可理气安胎还有养胃健脾的功效与作用。

由于砂仁具有温润滋补的作用，对于孕妇而言，其能够起到安胎的作用，这是可以很好的帮助孕妇朋友们进行养生的了。特别是对于孕期胎动不安、缺血肾虚的女性而言，砂仁能够有效的缓解此类症状，并且帮助孕妇进行补气安胎，促进胎儿健康发育成长。

很多孕妇在妊娠期三个月左右，会出现孕吐症状。砂仁能够帮助孕妇缓解由于孕期急速反应，造成的脾胃不适、呕吐乏力的症状。一般来说，砂仁煮水或者是与食物一同炖煮，都可以有效地防止孕吐反应，这是我们需要注意的了哦，经常的去吃砂仁，可以缓解孕期的不适情况。

砂仁能够有效的缓解孕妇由于怀孕气血不足，带来的脾胃气滞症状。能够有效地缓解不思饮食、胃动力不足引发的胃胀等症状。可以说，适当的食用砂仁能够帮助孕妇进行养胃健脾，促进消化，所以如果孕妇发现自己的肠胃不好，那么就不妨吃砂仁吧。