产妇坐月子期间可别乱吃东西，特别是要远离大蒜！
大蒜是一种家家必备的调味品，一些北方人和大蒜爱好者也喜欢直接食用大蒜，大蒜富含丰富的维生素、蛋白质、纤维等，是全世界人民都喜欢的时候，但大蒜也属于辛辣、刺激性强烈的食物，对于一些过敏或产后坐月子的人群来说是不推荐食用的。
坐月子禁吃大蒜的原因
坐月子期间的孕妇不建议食用大蒜，大蒜属于一种刺激性很强的食物，产妇由于刚刚生产完身体本身就很虚弱，再加上大蒜属于温燥性，吃大蒜容易造成产妇上火，从而造成便秘，痔疮，口腔溃疡等，影响产妇身体的恢复。除此之外，坐月子吃大蒜或含大蒜佐料的食物，还可能引起消化不良，以及影响疾病治疗效果，下面介绍坐月子禁止吃大蒜的3点原因：
1.辛辣刺激食物
大蒜也是一种辛辣刺激的食物，过多的生大蒜容易对胃粘膜和肠壁造成刺激，甚至引起胃痉挛和腹泻等症状，建议产妇在坐月子期间别吃大蒜，以及含有大蒜佐料的食物。
2.引起消化不良
产妇在分娩后身体都非常虚弱，对于本身消化功能不良的产妇而言，坐月子期间食用过多大蒜或蒜苗，可能会引起消化不良。
3.影响疾病治疗效果
大蒜或蒜苗中的蒜辣素对人体黏膜及结膜组织有刺激作用，会影响疾病治疗效果，故而患有疾病产妇不宜过量吃。
大蒜确实具有杀菌作用，偶尔服用具有预防感冒的作用，但是产妇在月子期间还应该尽量避免，月子期间的饮食应该以清淡且容易消化的食物为主，不宜服用辛辣刺激一类，以免影响产妇恢复和宝宝的身体健康。
月子里能不能吃大蒜和蒜苗
坐月子期间，少量的吃大蒜或蒜叶一般是可以的，大蒜富含蒜氨酸，具有促进胎儿大脑发育的作用，此外，大蒜中的大蒜素具有很强的杀菌作用，能调节血糖，抗高血脂，但以下几类孕妇不宜食用蒜苗.
大蒜也是一种辛辣刺激的食物，过多的生大蒜容易对胃粘膜和肠壁造成刺激，甚至引起胃痉挛和腹泻等症状，因此建议坐月子期间的产妇适量食用。
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