分享10种对肾病最佳的水果，多吃水果之王好处可真不小

肾病患者在平时的生活中可以多吃蓝莓、樱桃、西瓜、橙子、苹果、梨、李子、杏子、葡萄柚、荔枝等，这些水果都被成为缓解肾病的水果之王，多吃这些水果的好吃可真不小，可以起到促进男性精子的形成、治疗遗精肾阳虚引起的腰酸背痛、益气，活血利尿，滋阴壮阳、补肾固精等功效，对于肾病患者是非常不错的选择。

缓解肾病的10中水果

对于肾病患者，尤其是肾病综合征或者肾小球肾炎的患者，肾功能正常的前提下，没有明显的胃肠水肿，食欲尚可，一般可以吃适量新鲜的水果以补充维生素、微量元素、矿物质以及膳食纤维等，具体如下所示：

1. 1.蓝莓，蓝莓富含抗氧化剂，有助于保护肾脏免受自由基损伤；
2. 2.樱桃，樱桃含有丰富的抗氧化剂、维生素C和钾，有助于降低血压，预防心血管疾病；
3. 3.西瓜，西瓜含有丰富的水分和电解质，有助于保持身体水分平衡，预防脱水；
4. 4.橙子，橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病；
5. 5.苹果，苹果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化剂，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病；
6. 6.梨，梨含有丰富的膳食纤维和水分，有助于改善消化功能，预防便秘；
7. 7.李子，李子含有丰富的抗氧化剂和钾，有助于降低血压，预防心血管疾病；
8. 8.杏子，杏子含有丰富的维生素A、C和E，以及膳食纤维和抗氧化剂，有助于保护肾脏免受损伤；
9. 9.葡萄柚，葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病；
10. 10.桑葚，具有滋补肾阴的作用，可以治疗肾阴虚引起的一系列症状，有强肾的功效。

其中要注意的是橙子中钾离子含量比较高，个别水果糖分含量较大，如榴莲，因此在食用水果时必须根据自身的情况和原发疾病进行合理地调配，一旦肾脏疾病出现了肾功能不全、水肿、血压增高等，水果的摄入就受到了限制，因为很多的水果中含有钾离子和盐，可以导致血压上升、水肿加重、心功能不全和高血压脑病。

吃什么水果对肾病有好处

很多人平时忽略的对于肾脏的保养，导致肾脏出现一系列的问题，那么我们平时多吃水果就可以保养肾脏，肾不好的人请多吃，男女都管用。饮食调理对于慢性肾病的治疗具有重要的意义，合理的饮食可以缓解症状，促进肾病的健康。

我们都知道苹果中含有不少对人体有益的营养物质，这其中就包括了可以保护肾脏功能的抗氧化物质和抗氧化剂，吃苹果有助于保护肾脏细胞，促进肾脏排毒，减轻肾脏负担。苹果保护肾脏细胞，苹果中含有多种苹果酸，单磷酸，B族维生素等，以上这些物质都可以促进肾脏细胞生长，提高肾脏功能。

另外像西瓜、黄瓜等能够利尿，所以对补肾的效果也挺好，因为通过利尿可以改善肾脏的微循环，总体来说，单靠食物或者是水果去补肾，并不能达到特别理想的效果，因此均衡营养，合理膳食，注意休息，适当运动，保持良好的情绪才是重要的因素，如果肾脏出现不适，可前往医院肾病科就诊。

谁是最补肾的水果之王

很多人吃葡萄都习惯不吃皮，其实葡萄皮对我们肾脏有很好的保护作用，在葡萄的表皮中含有一种叫作白藜芦醇的抗炎化合物，这种物质可以帮助我们保护肾脏免受损害，中医认为黑色主肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏，市面上的葡萄种类和颜色极多，是最能补肾的是黑葡萄，黑葡萄不仅富含钙，钾，磷铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需的氨基酸，具有降血脂，养肾，抗氧化和提高免疫力等作用。

桑葚味甘酸性寒，入心肺肾经，具有补血滋阴，生津润燥和护肝补肾的作用，桑葚属于药食同源的范畴，桑葚中富含维生素，氨基酸和胡萝卜素，有助于肾病患者加快病情恢复，可以用于治疗肾阴虚所引起的一系列症状，有强肾的功效，另外桑葚对心血管疾病也有一定预防作用，它可以改善动脉硬化，有提高免疫力的功能，还有对于肿瘤病人也有一定的作用和好处，桑葚中含有丰富的锰元素，适量吃一些桑葚，能够增加垂体分泌，促进激素和生长激素分泌，对肾有辅助调理作用。