为什么很多老一辈人都说怀孕期间不能吃鸭子？

陈述句

2022-05-24 15:39:57

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我和老公备孕期间，每天除了吃叶酸，补补钙以外，还要煲汤喝，其中我最喜欢喝酸萝卜老鸭汤的鸭肉了，经过努力终于成功怀上了，家人也非常高兴，但当我还想喝老鸭汤的时候，奶奶说怀孕了就不能吃鸭肉了，不明白为什么很多老一辈人都说怀孕期间不能吃鸭子？

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张雪清 2022-05-24

蔡女昔造胡笳声，一弹一十有八拍。

老一辈人认为怀孕期间吃鸭子会导致胎儿嘴型与鸭子的扁平嘴一样，还会让宝宝的手指脚趾像鸭子的脚掌一样连着长，以及将来宝宝的头会乱晃跟鸭子一样，这些都是迷信的说法，怀孕不能吃鸭子肉是没有任何科学依据，所以怀孕是可以吃鸭肉的，如果是对鸭肉过敏、虚寒体质以及脾胃虚弱的孕妇，是不建议食用鸭肉，不能食用鸭肉的孕妇主要和自身的体质有关。

孕期不建议吃鸭肉的人群

1、虚寒体质：食用过多鸭肉可能会导致肠胃不适的症状，例如腹泻、呕吐等；

2、对高蛋白过敏：鸭肉是属于高蛋白食物，如果孕妇对高蛋白会产生过敏反应，就不建议食用；

3、脾胃虚弱的孕妇：鸭肉也属于寒凉性食物，进食之后会出现腹胀、腹痛等症状，尤其是在怀孕初期吃过多鸭肉，会造成先兆流产等情况的发生，脾胃虚弱的孕妇在这种情况下也不建议食用。

如果没有以上症状的孕妇是可以适量吃鸭肉，不会影响胎儿发育，鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，能够满足孕妇和胎儿发育所需的营养物质，具有滋阴补血的功效，能够保护胎儿和孕妇心脏功能正常运行，预防早孕反应以及水肿的作用，怀孕初期适量食用鸭肉对孕妇身体健康是有好处的，不会影响胎儿发育，孕妇平时在饮食上注意营养均衡，不要吃生冷刺激、寒性的食物，以免刺激肠道出现肠胃不适的症状。怀孕期间没有特别的忌口食物，少食多餐就好，孕期要口味清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充体内所需的营养，对胎儿以及自身都有帮助。