我现在怀孕三个月了，但是我最近老是有点便秘，而且晚上睡觉肠道总是会咕咕叫，感觉是肠胃不太好，刚好我在网上看见了一种孕妇可以吃的益生菌，说是可以帮助缓解这些问题。但是我又看见有人说孕妇千万不要吃益生菌，为什么呢？
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智仁 2022-07-15
川为静其波，鸟亦罢其鸣。
网传孕妇千万不要吃益生菌其实是一个谣言，有人认为孕妇吃了益生菌会引起便秘、过敏甚至胎儿畸形的问题，但实际上这些说法都是不正确的。益生菌的主要成分就是各类有益肠道的菌种，对于腹泻的孕妇还有一定的治疗效果，且对于胎儿和孕妇没有任何影响，可以放心使用。
一般来说，孕妇吃益生菌不但对身体没有伤害，对孕妇的肠道功能和消化系统都是有一定的好处的，具体来说主要有以下好处：