这是我结婚第三年了，本来想再玩两年，但看见我朋友的双胞胎儿子真的觉得很可爱，自己也想生一对。她说当时她就是听别人说备孕提前1年吃叶酸就能怀双胞胎，让我也试试看，这个说法可靠吗？
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1 个回复
周帅 2022-07-23
今彼征敛者，迫之如火煎。
备孕提前1年吃叶酸怀双胞胎的几率能增加其实是一个伪命题，叶酸和怀双胞胎其实是没有直接联系的。虽然大家都知道在备孕期间夫妻双方要适当补充叶酸，但这是因为叶酸能够帮助减少女性孕期胎儿畸形的概率，帮助胎儿健康成长，而不是增加怀双胞胎的几率。
女性能否怀双胞胎主要还是看排卵的情况，只有女性排出2颗卵子或受精卵早期分裂才会出现双胞胎，和叶酸没有关系。叶酸是人体必需的一种营养素，特别是怀孕备孕期间，若是缺乏叶酸可能导致胎盘早剥、胎儿发育迟缓、畸形等情况，因此建建议大家在备孕期开始就可以适当补充叶酸，不过一般不需要提前一年就开始吃，在备孕前3个月开始即可。
备孕期间补充叶酸固然很重要，但也需要适量补充，若是女性为了怀双胞胎盲目补充叶酸导致体内叶酸过量，可能会影响女性身体的正常代谢。一般来说，一个成年女性每天最多只能摄入0.4毫克的叶酸，多吃不仅不一定能提高怀双胞胎的概率，反而可能造成对身体的伤害。